皆様こんにちは
本日は荒木Drへインタビューをしました 
：先生は普段お膝の為に意識している事はありますか？
：太らないように気を付けています！冬は美味しいものが多いので大変ですけどね 
：お膝の為に日常的に続けている事はありますか？
：下肢の筋力強化です！
そうすることで脚の安定性が増して変な動きをしなくなりますし、痛みを発生させる機会を減らすことができます！
：最近寒さがましてきたので患者様に日常のアドバイスをお願いします！
：冷えると筋肉がこわばるので普段からストレッチをして伸びるようにしていきましょう！
また、血行が悪くなるので保温も忘れずに！
ご回答ありがとうございます
当院の医師も普段から膝を痛めないように意識して生活されているようです
皆様も、お膝に無理なく生活されてくださいね
お膝に関してお悩みがある方はいつでもお気軽にご相談ください
