だいこんと、にんじんの甘酢漬けが食べたくてバローに大根人参を買いに行ってきた。

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今朝は昨日の夕食に作り置きしていた焼きそばをタッパーのまま食べた😊もちろんプロテインも飲みました下矢印昼食は先日作って冷凍していた砂糖無しの(パンケーキミックスには入ってるけどね)蒸しパンをカットして野菜サンドにして背徳感を低減😅しました下矢印右下
バローで買った人参の余りは上矢印スティックにして昼に食べた。

朝食後の話ですが、大根と人参の甘酢漬けが食べたくなって近くのスギ薬局じゃ大根は売ってないので離れているがチョット長めの散歩がてらバローに行ってきた下矢印今日もお気に入りのリュックサック
納豆と豆腐が上矢印安かったぁ〜昼食が遅くなってしまった💦

夕食は昨日から決めていた玉子丼にしました下矢印ご飯が200gなので玉ねぎ1/2だったかな?刻んで1分ほどチンしてご飯に混ぜてかさ増しをしました、それでも玉子2個使ったから結構なカロリーだよねぇ😆丼につごうとしたけど、、、深めの皿の方が見た目多く見えて満腹感が出るかと思って皿に変更した、、、でも3時間経った今でもお腹いっぱいだから丼で良かったかもねぇ☺️
今日の歩数は1万歩越えでした下矢印
🤔先日から何故か勝手にハッシュタグが付加されるのはなんでだろう???気が付いたときは削除しているけどぉ〜ハッシュタグの乱用になって検索しにくくなるんじゃ??

kentお気楽陽気にぃ〜音譜
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