一日ってなんで24時間しかないんだろう。
もっと時間があればいいのに。
なんでいつもこんなに忙しいんだろう。
効率よく出来ないのは自分が悪いのかな？
･･･と
思ったことはありませんか？
こんにちは。
方眼ノートトレーナーの加治木みちです。
私も講座を受ける前は準備に時間がかかり、よく遅刻する。
やることがたくさんあるのに、時間ばかりが過ぎてしまう。
という悩みがありました。
一日を24時間以上には出来ませんが、
効率よく行動できるようになり、
あなたの毎日がもっと楽になる方法ならあります。
その方法が
10min FOCUS Mapping講座
です。
こんなことはありませんか？
☑ やらないといけないことを後回しにしてしまう。
☑ やることが多く、優先順位がわからない
☑ 仕事と勉強または（プライベート）の両立が難しい
☑ 気がつくと時間ばかりが経っている。
☑ ずっと仕事のことが気になり、気持ちが休まらない
☑ 嫌な出来事を引きずってモヤモヤすることが多い
☑ なかなか寝付けない
そんな方にオススメなのが
10min FOCUS Mapping講座です。
10min FOCUS Mapping講座とは
この講座は
書籍『頭のいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』の著者、
高橋政史先生考案の
テキパキ動ける自分になる方法をお伝えする講座です。
クリエイティブマネジメント（株）代表取締役。
『方眼ノート1Dayベーシック講座』考案者。
『頭がいい人はなぜ方眼ノートをつかうのか』
『すべての仕事を紙１枚にまとめてしまう整理術』など累計４６万部。
高確率でベストセラーになる『ベストセラー構築メソッド』を開発。
メーカー勤務時代に3ｔトラック１台分の営業資料を畳４畳ほどにスリム化。
現在は教育機関から企業まで「ノート指導」の第一人者。
千代田区教育委員会が中学生の標準メソッドとして採用されている。
モットーは『未来はノートで変えられる』
テキパキ動けるようになるためのポイントは
いくつかありますが、
どれも10分程度で出来ることばかり。
しかも簡単な方法なので
無理なく毎日続けられます。
一回習えば一生使えるメモ術を
この講座で手に入れてください。
《初級講座》
・一目でわかるスケジューリングの方法
・優先順位の付け方
などを
ストーリー仕立てでわかりやすく解説します。
この『ストーリー仕立ての解説』がポイント。
受講された方々から
「ストーリー仕立てで楽しく理解できた」
とのご感想が寄せられています。
この他、
実際にスケジューリングしていただき、
アドバイスします。
《中級講座》
※初級講座を受講された方のみご参加いただけます。
・過去の嫌な出来事などを整理する方法
・欲しい未来を手に入れる未来の描き方
・即行動できるようになるスケジューリング術
などをお伝えします。
どの項目も
それぞれに掛かる時間は
最大でも10分程度。
慣れてくれば
ほとんどの人が5分程度でできます。
10min FOCUS Mapping講座でこうなります
①時間管理が上手くなる。
②仕事や勉強、家事などの効率が上がる。
③自分の時間が充実する。
人生をもっと楽しめるようになる。
①気持ちの整理ができる。
②イライラやモヤモヤを引き摺らなくなる。
③心穏やかな時間が増える。
人生がもっと豊かになる。
受講生の声
これを毎日書くと勉強が捗り、公認心理師試験に合格することができました。
ありがとうございます。（40代 女性）
仕事前に10minを書くとビックリするくらい段取りが上手くなり、1か月後には60時間あった残業時間が0になりました。
（30代 男性）
今までは先輩から聞いてメモしていてもグチャグチャで
見返してもわからなかったのですが、
今は10minのメモを見るだけで「こういう内容だったな」と再現できています。
（20代 男性）
飽き性で日記も続かない私でも7ヶ月も続いています。
これをやるとやらないとでは全然違う。
思っていることを書き出すので、頭の中がいつもスッキリしています。
（40代 女性）
やることが多すぎてどれから手を着けたらいいのかわからなかったのに
自分で優先順位を決められるようになり、サクサク行動できる日々に。
モヤモヤしていたのが嘘のようです。
（30代 女性）
本当にたった10分で心の整理ができ、体も軽く気持ちもあたたかくなりました。
効果があったので、これから毎日続けていきたいです。
（40代 女性）
毎日続けられる簡単な方法で
楽しく豊かな人生を手に入れたい方は
10min FOCUS Mapping講座に
ぜひご参加ください。
《開催日時》
適宜リクエスト中
※初級・中級とも所要時間はそれぞれ90分です。
《開催場所》
・オンライン（ZOOM）
※必ず顔出しでのご参加をお願いいたします。
・対面（吹田市内の会議室）
《受講料》
初級 10,780円（税込）
中級 14,080円（税込）
《持ち物》
筆記用具
《受講特典》
・当講座考案者 高橋政史の音声による全24回の特別レクチャー
（合計時間240分/48,000円相当）
・当講座考案者 高橋政史の『シークレット・フォローアップ講座』
（月一回開催/講義時間60分）
・『頭がよくなるノート Think NOTE』スターターキット（10枚入）
・思考をスピードアップする魔法のペンセット（2本入）
・受講生限定のフェイスブックグループへご招待
・再受講費用永年無料
・ディプロマ進呈
お申込み後、ご都合が悪くなった場合は日程変更いたしますので、
お早めにメールにてご連絡ください。
《キャンセルポリシー》
・対面の場合はお申込み日から10％
・開催日から４日以内のキャンセルは
受講料の100％をキャンセル料として頂戴いたします。
お申込み・お問合せはこちら
加治木みち
『10min FOCUS Mapping講座』講師
看護師として、
糖尿病、循環器科、消化器外科、婦人科、泌尿器科などに8年間勤務。
その後進学し、保健師として15年勤務する。
保健指導は10，000件以上。
現在は『くるむはーと』代表として
心理学や脳科学も取り入れた保健指導や講義など幅広く活動中。
現在２校の看護学校の非常勤講師も務めている。
これまでに約60社で健康セミナーを開催。
リピート率は100％で「わかりやすい講義」と好評。