ただ思い掛けなかったのは『中性脂肪』の急上昇。
信頼するかかりつけ医はデータをチェックして笑顔で問い返す。
『うん、まぁコロナ禍で多いんですよ~。心当たり、ありますよね?』
はい。
完全に酒量の増加です(・∀・)
お出掛けしない休日は朝から飲んでしまいます。
(赤っ恥な懺悔)
お友達のようにチャリをこいだり、ジムに通ったり
意識の高い行いは出来そうにないので。
我が家は食生活にいっそう力を入れることにした。
『新鮮な野菜』
箱入り息子を路頭に迷わせないためにも。
お野菜中心の食事でダイエットじゃー!
(アルコールは気持ち減らします)