【五月病対策】いちごで元気回復！

こんにちは！東洋はり灸院国分寺院です。

今回は「五月病対策」をご紹介します。

ゴールデンウィーク明けのこの時期に元気が出ない方、なんとなく体調が優れない方はぜひ最後までご覧ください。

五月病で体調が優れない時、体内の「血液不足」が原因とされます。

そんな時こそ、いちごを積極的に取り入れてみましょう。

いちごは、体内の余分な熱を冷ますと同時に、血液を補い、胃腸の調子も整えます。

また、ビタミンCも豊富に含まれており、免疫力の向上にもつながります。

この季節は旬のいちごを取り入れ、身体を労わってみませんか？

そして五月病に悩む方々のお役に立てるよう、私たちは心を込めて鍼灸を提供しています。

体の中からも整えて、元気な日々を取り戻しましょう。

もうすぐ梅雨の季節ですが、

「梅雨で体が怠い時の対処法！」

については

次の統括院長の動画をご覧ください＾＾

・「梅雨で体が怠い時の対処法について解説」

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