練功前の天との繋がりを調べてみる。
天との繋がりは10段階中3ぐらい。
今日も上にはなにかきているようだがいつもよりも弱い感じ。
ただ右の肩甲骨あたりが痛むのでそちらが気になる。
地の波動と繋がっていく。
地との繋がりを強める
地の波動と繋がってみるがあまり右の肩甲骨はスッキリしない。
喉が少し苦しくなってくる。
今日はあまり下腹部が温かくならない。
なので地の波動を強めていく。
右の肩甲骨が少し楽になってきた。
両足の裏がちょっとハリを感じる。
督脈を上げていこう。
周天法(丹道周天)・督脈
気海を意識してみる。
昨日よりもやはり温かくはない。
しばらく意識しているとやっと温かくなってきた。
会陰で練丹のイメージを行う。
会陰が温かくなるのがやはり昨日よりも時間がかかる。
調子はあまり良くない。
尾骨で画像を見ながら意識してみる。
また右の肩甲骨あたりが痛む。
しばらく意識してから仙骨へと上げる。
また右の肩甲骨が痛みが強くなってきているようだ。
しばらく意識してから命門へと移動させる。
ここを意識してみると頭がクラクラしてくる。
どうも体調が良くない。
脊中へと移動する。
どうも気持ちが悪くなってくる。
右の肩も痛くなってきた。
しばらく意識してから霊台へと移動する。
ここを意識してみると少し右の肩甲骨が軽くなる。
神道へと移動する。
気海よりエネルギーを追加で送ってから詰まりを焼くイメージする。
まだあまり気持ち悪さが抜けない。
思念波抜きをやってみるとちょっとはマシになる。
大椎へと移動する。
頭がまたボーとする。
玉枕へと移動する。
ここま詰まりを焼くイメージを行う。
百会へと移動する。
ここでも上にきている思念波を抜いておく。
抜くとだいぶん楽になってきたので思ってた以上にやられていたのだろう。
相手をコーティングしてから結界を自分に作る。
Y合掌でマイナスを抜く。
どうも今日はそこまでスッキリとはしない。
天と再び繋がってから自己ヒーリング。
任脈をおろしていく。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂を意識してみる。
今日はどうも集中できない。
左のこめかみが痛くなってきた。
しばらく意識してから顔のルート上を通していく。
天突で邪気を抜くイメージを行う。
喉が少し楽になってきた。
膻中へと移動する。
まだ左のこめかみが痛くなってきた。
あとちょっと気持ち悪くなってきた。
5分ほど意識してみるとやっと気持ち悪さが和らぐ。
鳩尾へと移動する。
ここも思念波抜きを行う。
楽になってきたのでマニプラへ。
ここは特に詰まりはない感じなので
神闕へと移る。
しばらくここの温かさを感じてみる。
気海でルート上の押し流してきた邪気を焼き払う。
会陰からおとしてから周天法を終了。
練功を終えて
今日は体調が良くないので練功もあまり上手くはいかない。
連行後の天との繋がりは10段階中4といったところ。
