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実は、カイロプラクティックの
前の日の夜あたりから
ちょっと風邪っぴきぽくなって
それからずっと
だらだらスッキリしないまま
今日に至ってます。
良いのか悪いのか
高熱を出すタイミングがなかったから
しょうがないですね・・・苦笑
私の場合
風邪やウィルス疾患が進行するのは
喉の痛みから始まって
治められず鼻まで炎症が
広がってしまった時。
今回もそのパターンだったので
もしや・・・と思ってたのですが
なぜか熱という熱は出ず
最高値で37.0でした。
私は平熱が36.8なので
微熱にもなりません。笑
風邪をひくと
私たち日本人はどうしても
3日以内くらいには治めてしまおうと
しがちですが本来は
最低でも風邪をひくと
一週間くらいは症状がなくなるまでに
かかるのものなんだそうです。
私が勉強している
12世紀ドイツの修道院医学によると
そのように語られています。
症状がなくなるだけでも一週間で
本当の意味で体が健康な状態に戻るには
実際のところ一ヶ月以上。
あらゆるものは
一日にして成らず
ということなんでしょう。
私も正直、働き過ぎている
自覚はバッチリあるので
よくまあここまで体調崩さずに
どうにか持ち堪えてたな と
思っているくらいで^^;
その立役者となっていたのは
おそらく免疫をサポートしてくれる
ハーブのサプリの力かなと
思っています。
我が家で使っているメーカーは
市販で手に入らないですが
モノはエキナセアです。
以前はドイツのメーカーのを
時々買っていましたが
かなり高価なので常備するにも
ちょっと現実的でなく
現在はアメリカの会社のものを
常備して使っています。
こちらは1000円くらいで
効果も抜群なので
タフな制作と向き合わねば成らない
我が家ではものすごく
助けになってます。
エキナセアの製品は
ハーブティーも含めて
色々な形で製造・販売されてるので
気になる方は
一度ハーブショップなどで
買って試してみられるといいでしょう。