「35歳を超えると太る」は本当だった！？
恐れていた事態が起こりました。
いや。それは嘘になりますね…。
本当は恐れておらず、想像すらしていなかった事態という方が正しいでしょう。
太りました…！
2022年度の健康診断の結果が返って来たのですが、昨年からの推移がこれ。
・体重：52kg ⇒ 56kg
・腹囲：66cm ⇒ 70cm
…これは由々しき事態ですよ。
僕は高校卒業してから、意図せずに太ったことはありませんでした。
その代わり瘦せもせず、恐らく摂取カロリーと消費カロリーが絶妙なバランスを保ち続けてくれていたのです。
数回、意図的に体重を増やしたことがありましたが、それも自然に元に戻ってしまっていたぐらいです。
それが今回は、知らないうちに太っていたわけです。
うろ覚えですが、アメトーーク！のガリガリ芸人回で、太る年齢について、こんなことを言われていました。
- 若いうちは痩せていても、30歳を超えると太る
- 30歳を超えて痩せていても、35歳を超えると太る
- 35歳を超えて痩せていても、40歳を超えると太る
僕は35歳の壁を超えられなかったということでしょうか…。
僕にはどうしても太ってはいけない事情があるのです。
そう、身長です。
160cm台前半の僕が太ってしまうと、チビ＋デブという婚活において圧倒的に不利な体型になってしまいます。
身長が高い人が太っていても、"恰幅の良い包容力がありそうな人"になり得ますが、低身長では無理です。
ただでさえ大きなハンデを背負っているのに、もう1つ追加されたら、そりゃあもうThe ENDですよ。
太った理由はほぼ間違いなく飲酒ですね。
僕は月～木は仕事のことを考えて飲まないようにしていますが、金・土・日は翌日資格試験を受けるとかでない限り、100%飲んでいます。
飲んでいるときの食事量は少ない方だと思っていますが、恐らく、酒を飲む＝寝落ちする直前まで何かを食べている、という習慣が良くないのでしょう。
食べてすぐに寝ると太る、と言われていることをそのまんまやっているわけですから。
かと言って、今の僕の精神状況的に週末のお酒は絶対に辞められない…。
もしかしたら家族がいれば話が変わってくるかもしれませんが、1人の週末の夜に、酒を飲まずして何をすることがあるというのでしょうか…。
というわけで、最近はなるべく運動（ウォーキング・ジョギング）するように意識しています。
往復50分歩いてマックを買いに行って、家でマックを食べながら飲んだり（笑）
来年には今年より痩せていて欲しいものです。
結婚出来て幸せ太りなら全然ウェルカムですけど！（でもそうしたら離婚されるのかな。）
みなさんもお気を付け下さい。
ひろし
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