便秘症は季節を問わず続くものですが
普段便秘でない人も発生しやすい時期です。
ところで冬の便秘の特徴から
冬の便秘対策のヒントをさぐってみましょう。
①夏のように汗をかかず、口喝（喉の渇き）が
少ないため水分摂取が減る。
②「寒さ」が厳しく活動量・運動量が減るため
胃腸の働きも低下しやすい。
③「寒さ」で体を冷やす（特にお腹）。
等が挙げられます。
自らの生活習慣を見直して改善点のヒントに
してみてください。
ちなみにおススメは「腹巻」
「腹巻」+お腹部分に貼るカイロで温める！
是非、お試しください。
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