photography by Acali
今日は、私個人のちょっと過去のツラかった
思い出話も含めて独り言のような感じです。
ご興味がある方は、読んでみて下さい。
【うまくいく人、いかない人】
思いだけで、イメージだけで
ステキな未来や
幸せを作り出せる人もいれば、
なかなか、うまくイメージできなかったり、
いいところまでいっても、
長続きしなかったり、
不安になって、
ポジティブに考えられなくなり、
自分は不幸だと、悲観的に
生きている人もいます。
それは、なぜなんだろう。。。
良いことが起こりやすい人と
悪いことばかりがおこりやすい人の
違いはなんだろう・・・
先日、私の師匠（マスター）黄道先生と
お話をしていて、あることに
はっと気づきました。
それがとっても腑に落ちたので、
今回記事にしてみます。
【思いは現実となる】
自分の思ったことがこの世界に
投影されているに過ぎない、
だから常に良いことを考え、
エゴを捨て、ネガティブなものを
手放すのことが大切だと
よく言われます。
最近は、「目覚める」などと表現されている
のもこれに近いのかと思います。
これも、意識するだけでできる人と、
わかってはいても、できにくい人がいると思います。
その違いは、
できない人とできる人の身体＝入れ物が
違うからではないでしょうか。
精神的に高度に高めていくためには、
それにともなう「ある程度のエネルギー
が蓄えられた入れ物＝肉体」
がないとできないのではないのでしょうか。
ここでいうある程度というのは、
普通に問題なく暮らせる、
普通に問題なく学校に行ける、
普通に問題なく仕事ができる、
いわゆる普通、平均的な
身体、健康力を持っている人です。
この普通ができない状態の
身体では、よい思考を持つことも、
悪いものを解放する力も
持てないのだと思います。
なぜなら、私もそういう所があったからです。
（今でも、不調になると難しくなります）
私は、普通に生きていくことがとてもツラい
という時期がありました。
当時、仕事は一応していましたが、
週末はぐったりして、何もできない、
仕事中にも小さなミス、
たまに大きなミスをしでかしたり、
自分でもハラハラする場面が
多々ありました。（汗）
どうして、みんなそつなくできるのに
自分はこんなにも大変なのだろう？
ということを常に思い悩み、
自分に自信が持てず、
自己嫌悪の日々だったように思います。
今振り返ってみると、
当時の私は身体が今より
もっとカチカチで、
疲れがとれない、
だるい、
いつも眠いなど
身体がツラいな～と
毎日感じて生きていました。
そして、毎年同じ時期になると
酷い風邪を引いて、寝込む
ということを繰り返していました。
こんな状態では、
よい心の状態を保つことは
とても難しくなります。
私はADHDのような症状も
あったため、これが酷くなると
本当に心を静かに保って
行動するなんてできませんでした。
常に人の何十倍も緊張して
生きていかないと、
普通に問題なく
仕事ができなかったのです。
ですから、仕事がない日は、
その疲れをとるために、
ぐったりしていたのです。
平均的な健康状態ではなかった
ということが今になってみると
よく理解できます。
もしも、あなたの健康状態が
あまり良くなかったり、
なにか健康上の悩みがある場合は
まずは心が入っている
入れ物＝身体も一緒に
よくしていくことが大切です。
身体と心はつながっています。
身心一如という言葉がありますが、
この地球では、私たちは肉体をもって
生きていかなければなりません。
身体を整えるためには、
身体の機能が正常に働くように
しなければなりません。
それには、まず、
口から身体にはいってくる
物質＝食べ物を見直して
みることからはじめてくみてください。
現代食には、様々な人工物が
絶妙に、混入されています。
添加物を始めとして、
品種改良されたすぎた小麦製品、
遺伝子組み換え食、
F１種の野菜、果物類、
農薬、抗生剤、ホルモン剤ずけの
肉、魚、
放射性物質汚染、電磁波、
糖質過多の食事、
甘いものの摂りすぎ、
書き出したら、たくさん出てきました。（汗）
非自然な食品
食生活を見直して、
減らしていくことがまず
はじめにとても
大切になるのではないか、
と思います。
４０年近く研究、ご指導している
やせすぎを治すということからも
同様なことがいえます。
まずは、身体のことを考えて
食べているものに意識を
向けてみて下さい。
お腹の中の腸内細菌たちは
どう感じているのかな～？
胃は、どんな反応、
動きをしているのかな～？
内臓の感覚にも耳をすませて
みてください。
宇宙とつながること、
宇宙に意識を向けることも
とても大事ですが、
これはうまくできないなという方は、
自分の身体の中の気、エネルギー
をつくってくれている身体の状態に
意識を向けることが大切だと思います。
私も、年齢を重ねるごとに
本当に身体の状態を良くすることが
心の状態につながっているというのを
実感しています。
さ～て、今日は久々にブログを書いて
夜更かししているけど（笑）、
明日からがんばろうっと！
最後までありがとうございました。
Acali✰あかり
脳がやすまる気功、
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