整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる！自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス
Kirana3H-Body のブログ
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隠れ家的自宅サロン/相模原市
はまきた めぐみです
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さぁ‼️またまた。
パーソナルのお客様の
メニュー作成完了しました😉🍀
今回は、外反母趾で悩んでいる方のメニュー作成！
そして、オンライン&リアルともに
大好評“若返り講座”‼️こちらの資料の修正。
それと来月、再来月に開催する。
骨格から根本的に美しい身体づくりをする。
“骨格美ボディ講座”の資料作成。
只今、佳境に入ってます😊
何十年かけて、出来てしまった悪い姿勢。
一年かけて、じっくりと根本的に姿勢改善します。
自分の姿勢を振り返ったり。
自分の生活サイクルや習慣を振り返ったり。
理想の身体を目指して計画的に身体を作る。
自分の身体づくりを通して。
健康で長生きする術を、自分のものにする。
そして、自分が健康になった先に。
自分の大切な周りの人も健康にしていく‼️
そんな力を身につけてもらう。
そこに、コミットする“若返り講座‼️”
最適化するために、日々進化してます😉🍀
骨格から身体をデザインする
骨格からデザインするピラティスもオススメ❗
これまで、ストアカで2年半開催している
こちらの講座
今までよりも、もっと骨格からデザインする
骨の歪みによりフォーカスして。
骨格から整えていくピラティスに内容を変更。
現在は骨盤をテーマにおこなっています。
体硬くて問題なし！腰痛・肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
https://www.street-academy.com/myclass/84901?conversion_name=direct_message&tracking_code=8dbac92d48e5f9410d036a20ab47af7b
根本的に姿勢改善
根本的に身体を変えられる。
変えていくための自分の悪い癖が自覚できるようになる。
なので、気づいたら快適な毎日を過ごせる。
だから、ピラティスを皆さんにオススメしてます。
根本的な改善には
やっぱり身体の使い方を再学習する必要がある
その手段に最適なのは、ピラティスがオススメ‼️
自分の自分自身の理想にむけて
行動(努力)をしていく
その決断と行動こそが勇気であり
その後の人生を左右していくもの！！
最近、つくづく思う今日この頃の私。
こんなことを、胸に刻んで毎日歩んでます❗
そんなことを
ピラティスを通じて
学ばせていただけたように思います。
ピラティスは、エクササイズではない。
コンセプトである‼️
ピラティスさんの言葉です
現在、提供中のオンラインレッスン
ケアしない日々を何年も続ければ
老化とともに、どんどん身体を自由自在に動かすことが出来なくなるし痛みで悩むことになる。
継続は力なり‼️
老後、快適に過ごすために！
身体のケアは、細く長く続けてほしいです
ピラティスで身体の使い方再学習
自宅にいながら
隙間時間で気軽にできる
オンラインレッスンいかがですか～❓️
ストアカで、様々なレッスンをオンラインで提供してます！
１人では、なかなか続かない人
ウェルカム‼️でオンラインレッスン提供中
運動がキライな人
１人では続かない人
身体が痛くて悩んでる人
身体が硬くて悩んでる人
オンラインピラティス実施中
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