食事のみで月１キロ痩せ＆
自分時間も両立させる！
モデル体型ダイエットインストラクター®︎
なか ゆうみです！！
食べたら太ると勘違い？実はバランスのいいファストフードとは？
一時期マイブームでもあった
この食べ物なんです！！
じゃーん！！
これ！！
ハンバーガー♡
先日、
旦那と初めて行ったお店で食べた
ハンバーガーなんですが
これを食べた翌日の体重は
４００g減ってました〜！！
↑大きくて心もお腹も満足
ハンバーガーなんて
ダイエット中に
食べられると思いませんよね〜
でも
ハンバーガーほど手軽に
バランスよく食べられるものって
無いかも！？
語ると長くなるので
詳しく知りたい方は
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・2022年1月14日（金）
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募集は
12/20（月）〜12/22（水）
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