痩せるごとにコンプレックスを小さくして
自分に自信をつける！
愛のスパルタ♡
黄金バランスダイエット®︎コーチ
なかゆうみです。
痩せる人は絶対に使わない！ダイエットＮＧワード
メールレターを書いていて
お返事をいただくことが増えました♡
いつもブログもメールレターも
読んでいます！
なんて・・・
もう嬉しすぎてニヤニヤがとまならい
じゃないですかー！！！（笑）
という前置きはこの辺にしておいて♡
毎日、
受講生さんのお食事と日記を
拝見して応援アドバイスコメント
（通称チアリーダーコメント）から
私の１日はスタートするのですが。
痩せていく人は
言葉を大切にしているなぁという
印象をとっても受けます。
それは、
普段から前向きな言葉を
使われていらっしゃるんです！！
そこで！！
痩せる人は絶対に使わない！
ダイエットＮＧワードを一つ
ご紹介しますね！
それは
「私なんてどうせ・・・」
です！
さて問題です♪
「私なんてどうせ・・・のあとに続く
言葉ってなんでしょう？」
３
２
１
私なんてどうせ頑張っても結果でないよ・・・
私なんてどうせ何やっても勝てないよ・・・
私なんてどうせやっても無駄だよ・・・
どうでしょう？
自分自身がプラスになる言葉って
続かないですよね？
私なんてどうせめっちゃ頑張ったよ～！
ってプラスの言葉を繋げたら
おかしい！！
一歩間違ったらいやみにしか
聞こえんやーん！（笑）
私なんて・・・のあとに続く言葉は
たいてい自分を卑下する言葉しか
続きません。
私なんてどうせ・・・
と言いたくなったら
その場で投げ捨ててー！！（笑）
ちなみにそんなとき、
痩せていく黄金バランスダイエット
ベーシック講座生さんは
「私もこれだけ頑張ってるし、大丈夫！」
と日記に書いていらっしゃいます♡
実はこれ
理想体重の私になるために必要な要素の
ひとつ「応援」なんです♪
一人でもくもくとやるダイエット。
頑張っても頑張っても
私一人
時にくじけそうになったり
するじゃないですか・・・？
え？しないです？？（笑）
そんなときに応援一つで
前に進めたりするんです！
その応援もダイエットの力に変える
「やり方」があるんですよ！！
その秘訣は
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ぜひ秘訣をゲットして
前を向いて進めていきましょうね♪
痩せたいわたしは
まず何から手をつければいいの？
にお答えすべく
あなただけの
【自分史上最高キラッと輝く理想体重の私へ
レッドカーペットを敷くおしゃべリズム】
と題した
個別セッションを募集いたします！
過去にご参加くださった方からは
「ダイエットに悩んでいらっしゃる方は
なかさんの話を聞いてほしいです！
めちゃくちゃ励まされます！」
というお声をいただきました
詳しくはコチラをご覧くださいね♡
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お会いできることを
楽しみにしております♡
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◆２年半以上、一度も途切れることなく
多くの受講生さまを担当！
お食事にアドバイス！
◆妊娠してないのに妊娠８ヶ月と同じ
５３キロ（155cm BMI22）から
これ以上痩せたらアカーーーン！の
４４.４キロ（BMI18.5）を達成した
なかゆうみのこれまでの経験や
痩せ体質を作り
ダイエットを加速させた
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ぜひあなたのダイエットに
お役立てるくださいね！！
少しでもお役に立てられたら
幸いです♡
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私も普段はどこにでもいる
小学生のママです＾＾
でも
救急搬送の危機から
健康面も
黄金バランスに救われ
人生で一番
納得がいく体型にもなり
人生が変わりました。
インストラクターのイの字すら
頭になかったのに
やる気はあるのに
結果がでなくて
いつも他人と比べて
やればやるほど自信を失っていた
私でも
痩せて自信を積み上げたことで
ダイエットを伝えることをお仕事にしたい
と思えるほど
好きなものに出会えました＾＾
あなたがもし
人生を変えたい
と思っていらっしゃるなら
私が黄金バランスダイエットに出会って
人生を変えたように
あなたの人生を変える
きっかけになれば幸いです＾＾
