【自然の中には癒やされる植物があふれている♡】

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中医学・薬膳の魅力をお伝えし、

ますます健康で幸せな方を増やしていける

そんな方を養成したいと活動しています

国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の

伍藤文伽（ごとうふみか）です。

いつも応援いただきありがとうございます♡

先日お仕事の後に、

農家民宿 具座さんへ。

美味しいお米やお野菜を購入しつつ、

無農薬の畑にある野草をいただいてきました

中医学の道に入るきっかけになった薬草は

身体に良く、

自然の中にたくさんの宝物がある

と、とても元気をもらいました

その当時、歯髄炎になって

とても痛かった時、

食べた「ハコベ」・・・

抗生剤も使わずに自然治癒しました

(※私の場合です)

（はこべの写真）

今回、「ハコベ」を

お浸しにしてクルミや

塩麹などの調味料で

野草らしくない

美味しさになりました

11月の標高400mの佐賀は肌寒く、

薪ストーブを見ながらの美味しいコーヒーは

格別でした

女将さんには

いつも良くしていただき、

感謝します。

自然療法家の

東城百合子さん

の本によると

ハコベは

『たいへんなな特効薬』

とのことです

この本による

ハコベの効能は以下の通りです

胃腸機能改善

利尿効果

歯槽膿漏改善、予防

虫歯予防

催乳効果

浄血効果

など・・・

中医学的には

健脾、

化痰、

清熱解毒、

通乳

などの効果がありそう⁈です

（書籍にないため確認できず・・・）

お花は対面レッスンのため

フローリスト桜桃（ゆすら）さんから

オススメの

とても美しいバラ🌹です

野草のベニバナボロギクの写真

名前に似合わず

けっこう美味しくいただけます♪

このように

薬膳では

ふだんいただく食材を

ご自身の身体に合わせてとることで

日々の食事から

元気になっていきます。

あなたもこの機会に

中医学・薬膳を学んでみませんか？

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました♡

このブログを読んでくださるみなさまと

ますます元気に幸せでいられますように♡

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