スロー再生で足が地面に接した時、足首の角度がある程度一定で、剛性が保てている事が確認できると思います。
Stunning, @BernardoCSilva ✨ pic.twitter.com/25lznOz3sk
— Premier League (@premierleague) November 8, 2023
※トップ選手たちが必ず持つ身体性
ぐにゃっとしてしまう足関節では地面からの反力も十分に得る事ができないし、タイムロスも起こる。
そうなってしまうと、瞬時に動くことが難しい。
スピード、アジリティ、ボディバランス上げるためには必須の身体性。
だからといって、固めれば良いってことではありません。
荷重と運動性の両立した角度を無意識下で捉えていくトレーニングが必要です。
一本歯下駄を導入している大きな理由の一つ。
ジュニア年代で、動きの土台となる足首を作ります。
SPOReLA SOCCER
Training program
◼︎一本歯下駄サッカートレーニング
◼︎コーディネーショントレーニング
◼︎サッカー特化型身体操作トレーニング
◼︎サッカートレーニング
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当スクールではサッカースクールの無料体験を実施しております。スポリラサッカースクールのサッカートレーニング、一本歯下駄トレーニング、身体操作トレーニングを実際に体験してください。
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※2024年度選手募集を始めました。
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競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。