食べることは、生きること

食べることは、生きること

アスリートフードマイスター2級、水泳に取り組む1児の母。目指せパワフル母ちゃんスイマー!過去、摂食障害で過食症や過食嘔吐を経験。その経験から食べることの大切さや楽しさ、日常をお伝えします♪



今日は、楽しみにしていた会へ😊


  本日は…



東海アスリートフード
マイスター交流会

に参加してきました✨
以前お邪魔した素敵なカフェ&ジム❤️


アスリートフードマイスター(以下AFM)
として活躍している
りかさんとお話して始まった会😌


素敵なマグカップに、
とても美味しいコーヒー❤️


素敵な器だと、
より美味しく感じる✨

素敵な食器で頂くと、
それだけで気分も上がるし美味しさも増す😍

料理の話や子育ての話、
主婦の目線からの食事についてや
AFMの目線からの食事の考え方

以前よりも深く、
沢山のお話が出来た1日✨


りかさん、主催ありがとうございます❤️
次回の開催も楽しみ!

今回の交流会、
気になってて日程が合わない方や
都合が合わない方もいたので次回も楽しみ✨


  夜ご飯🌃🍴


教えてもらったレシピを、

早速試すことに✨



納豆の話もしたら、
無性にひきわり納豆が食べたくて(笑)


家族からも好評だったので、
これはわが家のレパートリーに増えそう😍

美味しい&栄養満点

というレシピ、
なんて最高なんだ😊😊😊

新しいレシピを取り入れるのも楽しいし、
食卓がにぎやかになるので
これからも色んなレシピに挑戦しよう~


とても有意義な1日でした✨





公式LINEはこちら✨
良かったら追加して下さい🌼
不定期に栄養のお話を呟きます🎵


ランキングもよろしくお願いします🙇

励みになります❤️


水泳ランキング