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トマトの効用
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トマトにはリコピン以外に、
カリウムやビタミンCも
含まれています。
カリウムは、体内の余分な塩分を
尿として排出。
身体のむくみや高血圧を解消してくれるので、
普段塩分を摂りすぎてしまっている方にお勧めです。
ビタミンCにはリコピンと同じ抗酸化作用があり、
皮膚や血管の老化を防いでくれます。
美肌効果のあるコラーゲンを合成するのにビタミンCが
使われるので、美容効果もある栄養素
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