No.201
こんにちは
あなたの素直力を引き出し
夫婦パートナーシップをサポートする
夫婦仲改善カウンセラー 山田奈生子です
妻をねぎらう女正月(小正月)を夫婦円満で過ごす方法
女(おんな)正月、ご存じですか
1月15日です
女性のお正月には、
ゆっくり、しみじみ正月気分などを味わう余裕がなかったことがうかがえて
一般的にお正月が、
料理の準備や親せきの接待などで、とても忙しかった歴史を感じます
別名は、小(こ)正月
小正月には、無病息災を願う、小豆粥(十五日粥)を食べる習慣があったり
鏡開きの餅を食べて、神様の力を分けていただいたり、
左義長やどんど焼きなどの火祭りにより、
寺社の境内や河原などに、正月飾りを集めて焼く行事が行われたりします
小正月は、
年末の準備から元旦、松の内と続いたお正月を締めくくる日です!
あなたの忙しく働いたお正月の疲れを
癒す時期にピーッタリなのです!^^
ぜひ、頑張った自分を
ねぎらう時間を持ってみてくださいね♡
でも、誰も私をねぎらってなんてくれやしない…
なんて、不満がもしあるときは
まず夫さんに、ねぎらう言葉をかけてみよう!
お疲れさま、今日(のお仕事)は、どうだった?
お正月疲れが抜けてなくて、大変だったんじゃない?
実は私、なんか疲れていて、だるくて、仕方がないんだけど
あなたはどう?
お正月は楽しかったけど忙しかったから、疲れが抜けてないせいかなと思って
もしかしたら、あなたも、疲れが取れてないんじゃないかな、と…
年齢もあるし、疲労回復にはお互い、時間がかかるよね^^
今日のゴハンは、あなたの疲れが取れるかな、と思って
あなたの好きな○○にしたよ
食べて、元気になってね^^
私も、今日は早く寝て、ゆっくり休もうと思ってる
早く、お正月疲れを取らないとね!
気づかい抜群のあなたは
自分だけ、ホッとできても、
本当の意味では気が休まらないこともあるのではないでしょうか
\夫婦で疲れを癒せるといいね!/
ポイントは、
自分がとても疲れている、なかなか本調子に戻らない、ことを伝える
次に、夫さんは、
自分以上に疲れているのではないか、と心配していることを伝える
そしてお互いに、
思い合って協力して、生活していきたい意志を伝える
夫婦仲が良く過ごす方法は
自分がどういう状態で、どうしていきたいかを
夫さんを思いやりながら伝えること!!!
女正月があれば、男正月がある
男正月は、一般的な正月の1月1日~7日を言います
大(おお)正月と同じ日です
男のための正月、なんて言いながら
お正月の準備、年越し、親戚へのご挨拶、家族サービスなど
実は、夫さんも忙しかったりする
普段の休日とは違い
お正月のやらなければいけないことに気がせいて
ゆっくりくつろげなくて、ちょっとイライラしていたりするのです
夫さんへの気遣いを言葉で伝えるのが、もし苦手だったら
朝の「いってらっしゃい」
帰って来た時の「おかえりなさい」
を言うとき
「お疲れさま」の意味を込めて、
そっと夫さんの背中に手を当てるといいよ
勇気を持って、軽くさするのもいいかも
ボディタッチって、あなたの優しさが伝わる方法です♡
そうそう、一番重要なことがあります
それは
夫さんの顔を見ること!!!
自分の疲れている状態を言うときも
夫さんが疲れているかもしれないことをおもんばかるときも
協力して、生活を豊かにしていきたい気持ちを伝えるときも
ぜーんぶ
夫さんの方を向き、夫さんの表情を見て
夫さんの反応を伺いながら
伝えることが重要です!
自分が大変で、とても疲れていて、なーんかめまいがしちゃって
ヤバい…なんてことも
夫さんが全然、家庭に協力的でないからだ、と愚痴みたいに言ってしまうと
また
自分の話しだけをして、夫さんが話そうとすると遮る、みたいにしてしまうと
自分の言いたいことだけ言う、自分勝手と思われてしまうことも
もし、夫さんと話すのが怖い
自分が何か言うとうまくいかない
と悩んでいるときは
とりあえず、夫さんの顔を見る!をやってみてね!!
夫さんは今、どんな顔をしているのか
髪の毛の長さは?髭の濃さは?しわは?シミは?などなど
よくよく観察して
自分の気持ちを伝えるタイミングを計ってみる!
理想のパートナーシップを築くために、
我が家の場合はどうすれば良いの?にお応えします!
2022年2月募集中!
【毎月限定5名募集!】無料体験カウンセリング
~お試しアートセラピーとストレスになる?考え方チェック診断付き~
↓お申込みはこちらから↓
妻をねぎらう女正月(小正月)を夫婦円満で過ごす方法
自分がどういう状態で、どうしていきたいかを
夫さんを思いやりながら伝えること!!!
あなたの素直力は彼にとって魅力的
あなたのハッピーにつながっていきますように
インナーチャイルドを癒して心が安定し、本音が言えるようになる!
自己肯定感を高めてストレス解消!90分セラピー付きカウンセリング
今まで言えなかったことを話す満足感!
いいね!、ペタ、フォロー、
ポンと1クリックなど
本当にありがとうございます。
更新の励みになります。
とっても嬉しいです ≧(´▽`)≦
にほんブログ村
夫婦再構築ランキング
最後までお読みいただきありがとうございます。
また読みにきていただけると嬉しいです。
カラークルーズ color cruise