お灸していますか？
お灸の主な効果は、
温熱刺激を与えることで、
血流を良くし、身体の凝りを和らげます。
むくみ解消や、免疫力アップ。
癒しの効果もあるのです。
※個人差があります。
妊活中、鍼灸を受けている方はかなり
いらっしゃいますよね。
とはいえ、鍼灸で妊娠するとは限らない。
返って、鍼灸院に定期的に通うことが
ストレスになってしまっているケースが
何と多いことか。
かつて、私も不妊鍼灸というものに通い、
ストレス満載になった経験がありました。
だからよくわかります。
そもそも妊活、不妊治療に取り組む方は
真面目な方ばかりで、言われた通りに
きちんと通ってしまうのです。
そこで、おすすめしたいのが、
セルフお灸です。
自分で気軽に好きな時にお灸をする。
正確にお灸のツボを取らなくたって
良いのです。
だってツボの位置は微妙に変わるのだから。
写真は、せんねん灸(業務用)です。
ドラッグストアに一般的なサイズのものが
売っています。
ぜひ、セルフお灸をやってみてくださいね。