５連勤の２日目、朝１本目の仕事は伏見区から滋賀県草津市へのお供。
その仕事を終えてから、モーニングを食いに「すき家」の南草津店へ。
★焼鮭たまかけ定食（ライス大）530円
★並ライス追加 160円
★おしんこ 90円
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税込合計 780円
この「おしんこ」って言葉、吉野家が大阪へ進出してくるまでオレは知らなかった。
というか「おしんこ」と「おみおつけ」の違いが分からなかった (^∀^;)
年末にお煮しめを作ろうとレンコンを買いに行ったけどどこも売り切れで、結局業務スーパーで冷凍モンを買いました。
しかし量が多すぎて残ってしまい、冷凍室の肥やしになっておりその処遇に困っておりました。
そして今晩、意を決してレンコンの煮物を作ることに。。。そんなたいそうな問題かい！(笑)
◆冷凍のレンコン
◆板こんにゃく
◆カシワのセセリ
作るのに30分ほどかかったけど、想定以上に美味く完成！
オレ、やっぱり天才やわぁ〜(笑)
ランチは仕事の都合で十分な時間が取れず、不本意ながらコンビニでの買い食い。
★だし飯おにぎり弁当（430円 497kcal 糖質72.6g 食塩4.78g）
★蒸し鶏のサラダ（246円 52kcal 糖質2.9g 食塩0.30g）
★すりおろしオニオンドレッシング（28円 81kcal 糖質2.9g 食塩1.0g）
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合計 704円 630kcal 糖質78.4g 食塩6.08g
単休になった今日は、異常なほど早起きして訳の分からんモーニングを作りました(笑)。
★春雨サラダ（市販品）
★鶏皮の小松菜炒め
★納豆（たまご醤油）
★白ごはん 200g
★牛乳
タンパク質は豊富やけど、和なのか洋なのか中なのかが不明 (^∀^;)
夕飯は、軽〜くひとり焼肉 (^_-)-☆
◆メキシコ産牛 中落ちカルビ 320g
◆九条ねぎ
◆黒豆細もやし
◆キャベツ
◆ほたて貝
◆玉ねぎ
◆ピーマン
◆うどん
◆タレ＋生ニンニク＋コチュジャン
安かったメキシコ産の中落ちカルビは、歯応えバツグンでめちゃ美味い ( ^罒^ )v
〆は焼うどん。
タレや焦げがこびり付いた鉄板に昆布出汁を流し込み、そこへうどんを入れて煮詰める。
焼肉の本場「生野区」で育ったオレなので、小さい頃に親父がよく汚〜いホルモン屋へ連れていってくれた。
そこで〆に食ったうどんがこんな感じだったはず (^∀^;)
1974年に井上陽水が発表した名盤「二色の独楽」の、Ｂ面３曲目に収められていたPOPで楽しい楽曲「ロンドン急行」を弾き語ってみました。
翌年に３人組の男性アイドルグループ「アンデルセン」がカバーしたので、当時を生きていた人ならわりと有名なのかもしれません (;^ω^)
意外だったんですが、この曲は元々「かまやつひろし」氏へ提供するために書かれたとか。
でも先に陽水がアルバムで発表して、かまやつ氏は翌年になってから発表したアルバムに収めたそうな。
今回はキーを陽水よりも２音下げて、典型的な「一発録り」でダビングも何もなしです。
良かったらお聴きください (^_-)-☆
ロンドン急行 / 井上陽水（アコギ弾き語りカバー）
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オレは日頃から、主治医からた〜くさんの薬💊を処方されています。
① 血管を広げて血圧下げる薬
② 血中コレステロールを減らす薬
③ 脂肪肝を改善させる薬
④ 副鼻腔炎を治癒するための薬
⑤ 血糖をコントロール（食欲減退）する薬
しかし今日受けた血液検査の数値でかなりの改善が見られ、②と③の薬を取りやめることになりました。
これで毎日11錠服用していた薬が、６錠に減ります。
元々「ちょっと飲み過ぎちゃう？」と思っていたので、これは歓迎すべきことですね (^_-)-☆
病院から帰ってから食ったのは、鍋焼き塩らーめん。
◆白菜
◆白ねぎ
◆豚肉
◆サッポロ一番 塩らーめん（減塩）
野菜や水を多めに入れたので、塩を追加して減塩にした意味が無くなりました(笑)。
仕事が終わったあとの夕飯には、玉子とじワンタンメン。
黒豆細もやしと九条ねぎも加えて、なかなか美味かったです (^_-)-☆
もう「オールディーズ」と呼んでもおかしくないような、古い古いナンバー「ウィル・ユー・スティル・ラブ・ミー・トゥモロー」を弾き語りました。
この長いタイトルを直訳すると「明日もあなたは、まだ私を愛してくれているの？」ってことですね (#^.^#)
キャロル・キングが当時の夫と一緒に書いた曲で、オレが生まれる１年前である1960年に「ザ・シュレリズ」という黒人女性コーラスグループによって発表されました。
曲は翌年に全米ナンバーワンを記録し、その後も無数のアーティストによってカバーされるスタンダードナンバーに。
オレとこの曲の出会いは、同級生が歌っていたライブ(笑)。
それはこの「デイブ・メイスン」のバージョンで、この曲のカバーバージョンの中でもかなり無名な存在 (;^ω^)
でもいろいろ聴いた限り、オレ的はこのバージョンが一番好きなですね。
今回はガットギターで弾き語り、間奏にのみオルガンを加えました。
Will You Still Love Me Tomorrow / Dave Mason（アコギカバー）
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当初は６連勤の予定だったが急遽変更になり「３連勤＋１休＋２連勤」になった今週、今日は休み明けで２連勤の初日。
朝一番に「伏見区→京都駅」という無線が入り、お迎えに行くとオレと同世代っぽい女性がひとり。
少し走り出すと女性が「参考までにお聞きしたいんですけど、徳島県までの運賃ってどのぐらいかかります？」と聞くので、オレが「片道ですか？それとも往復ですか？」と聞いた。
女性は「向こうでは２時間ほど滞在して、帰りも乗せて欲しいんです」と言うので、オレは「それなら『貸切』という形になりますので、通常でしたら30分で3,000円ほどです。ただし徳島県という遠方になりますと、コールセンターで正式な見積をさせないとダメなんです」と答えた。
女性は少し考えてから「ず～～っと前に他の会社で５万円ほどで連れてってもらった記憶があるんですけど、そのぐらいで行けるんならこのままお願いしたいんですけど…」と言うので、オレは「えっ！今からの話ですか！？(◎_◎;)」と驚いてすぐにコールセンターへ連絡を入れて金額を算出させた。
徳島まで走るのに片道２時間半ほどで２時間待機ってことは、往復で約７時間なので通常の貸切料金だと42,000円ほど＋高速代になる。
それを踏まえてコールセンターへ確認してみたら、その金額でOKとのこと。
というわけでお供先が急遽「京都駅」から「徳島駅」に変更されて、しかも「往復」ということになってしまった (;^ω^)
京都から徳島までは片道で約200km。
名神高速「京都南IC」から乗り、中国道・山陽道を走り神戸淡路鳴門道へ移って「明石海峡大橋」を渡り淡路島へ。
淡路島を縦断したら「大鳴門橋」を渡り、徳島県へ上陸。
四国だと15年ほど前に以前の仕事で香川県の坂出へ渡ったことがあるけど、徳島県へ入るのは25年ぶりになる。
しかし「明石海峡大橋」って、渡るたびにその大きさと景色に感動する。
人間って、何でこんなにスゴいモンを作れるのかな～～(￣▽￣;)
お客さんはいろいろと話してくれる女性で、年齢はオレよりひとつ下。
今日は夫婦ゲンカをして家を飛び出してきたらしく、故郷である徳島へ行って旧友とランチをしながら話をしたいと思ったらしい。
走りながらの会話でオレが「徳島って何が美味しいですか？」と聞くと、女性は「やっぱり海産物かな～大手の回転寿司チェーンでもネタが京都とは全然違いますよ～」とのこと。
というわけでオレは待たせてもらっている間に、ランチで「スシロー（徳島出来島店）」へ(笑)。
★ほっき貝 120円
★赤貝２枚のせ 100円
★あじ 120円
★はまち 120円
★赤えび一貫 120円ｘ２皿
★うなぎ 180円
★えび 120円
★いか 120円
★鯛 180円
★煮あなご 120円
★生えび 120円
★厳選めばちまぐろ 120円
★長崎県産 剣先いか 180円
今日の一等賞はこれで、食感がモチモチで美味い！！
釣果は合計14皿（うち一貫もの２皿）で、税込合計1,840円。
ビックリするほどではないけど確かにネタは京都や大阪よりハイクオリティだと思うし、何よりも単価が安いような気がする。 (^_-)-☆
そしてお客さんのお友達とのランチは１時間半ほどで終わり、もう少し街を散策したかったオレだったけど急いで帰路についた。
帰りに立ち寄った「淡路SA」から望む明石海峡大橋と本州（神戸）。
昨日ほどではないけど、今日も黄砂の影響で見通しはイマイチ。
こちらは大阪湾方面を望む。
こういう掲示物を観ると、NHK「プロジェクトＸ」を思い出す。
親切そうに見える掲示物だけど、何が何やらじぇんじぇんわかりません(笑)。
そして再び車を走らせ渋滞にも遭って、往復７時間半走って17時すぎに京都市伏見区へ到着。
貸切なので全く関係ないけど、タクシーメーターは見たこともないような数値に (+_+)
こちらは出勤前に食った焼そば。
これまで見たこともない銘柄「製麺所が作る焼きそば」なので、衝動的に買ってしまったものを２玉 (;^ω^)
相方が子宮摘出手術（半年前）を受ける前から、次男の引越しという案件があった。
オレも一緒に物件を数カ所回って探していたんだけど、その話も相方の手術で棚上げになっていた。
しかしその後物件もようやく決まり、今日がいよいよ引越しの日。
次男が何もしない（出来ない）奴なのですべて相方が一人てやっているので、オレも何かチカラになろうと思い今日は木曜日だけど仕事を急遽休んで応援に来た。
姫路へは昨夜のうちに入り、今朝はとりあえずガストで腹ごしらえ。
オレが食ったのが「よりどりバランス朝定食」という豪華なメニューで、これにスープバーとドリンクバーが付いて870円。
相方が注文したのは「目玉焼き＆ベーコンソーセージセット」ってもので、これにもスープバーとドリンクバーが付いて720円。
手前に写っている唐揚げはオレが追加したもので、５個入りが350円。
そのあと次男宅へ向かい、彼とは５〜６年ぶりの再会。
とにかく荷物のほとんどが捨てるもので、こんなの「引越し」ではなく単なる「廃品処分」やん (^∀^;)
おまけに冷蔵庫を引き取ると言っていた“エエ加減”な友人とも連絡が付かず、オレが急遽「家電引取り業者」を探して冷蔵庫とエアコンは回収してもらった💦
それでも山盛りになったゴミの片付けと清掃作業は黙々と遂行するしかなく、一段落（あくまで一段落）ついたところでそれほど空腹ではないけど３人間でランチをすることに。
入ったのは久しぶりの「はなまる」で、これはオレが食ったもの。
★わかめうどん大（３玉）710円
★いかの天ぷら 160円
★細タケノコの天ぷら 160円
こちらは３人分。
隣りの相方は「きつねうどん＋いなり寿司」って、薄揚げばっかりやん！(笑)
そして食後も引越し作業（というかゴミの片付け）は続き、夜の８時ごろになってようやく新居へ移動が完了。
最初に荷物を見た時にはどうなるかと思ったけど、引越し屋の兄ちゃんも含めた６人で何とか成し遂げた。
明日は通常通りに朝から出勤なので、オレはこれから急いで帰阪しま〜す！🚗³₃
今日は水曜日ということで恒例の「餃子の王将（深草竹田店）」へ入ったんだけど、２週間ぶりということでけっこう久々な気がします (^∀^;)
★餃子 ２人前ｘ297円（346kcal）＝594円（692kcal）
★ムーシーロー 572円（696kcal）
★中ライス 176円（252kcal）
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小計 1,342円（1,640kcal）
★水曜限定餃子無料クーポン ▲297円
★ぎょうざ倶楽部会員5%割引 ▲52円
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差引合計 993円
かなり控えめに注文してつもりなんだけど、王将のメニューはやっぱり高カロリーなんやね (^∀^;)
それしても、今日のムーシーローはショボ過ぎる。
この時のムーシーローと比べてみてください。
↓↓↓
こちらは、今日のモーニング。
こないだたまたま見つけた「サッポロ一番・塩らーめん」の減塩タイプ。
オレは最近お湯を２割ほど多めに使うので、当たり前だけどこれはそれとほとんど同じ味(笑)。
昨日の昼に濃厚豚骨ラーメンを食ってから満腹感が治まらず、昨夜も今朝も何も食わずに出勤💦
でも９時半になってからは、朝定食でも食おうと「吉野家（大久保バイパス城陽店）」へ立ち寄った。
すると店頭に、親子丼の期間限定ポスターを発見。
親子丼といえば「なか卯」の専売特許のようなモンだけど、それを吉野家も始めた？
これは食わなアカンでしょ(笑)。
★親子丼（並）547円
★生野菜サラダ 151円
見た目は「なか卯」に比べて色が濃く、醤油の量が多いのかな？
カシワのモモ肉はモチモチで玉ねぎは大切りで存在感があり、玉子は半熟でトロトロ〜♫
これは「後出しジャンケン」で先発の「なか卯」より美味いかも〜？と思ったけど、食っていくうちにすき焼きのような味の濃さによりだんだん飽きてきた (^∀^;)
そしてもうひとつ残念なのはごはん🍚が柔らかすぎることで、これは親子丼だけではなく牛丼とかにも不適切だと思う。
トッピングが「なか卯＝三つ葉」に対してこちらは青ネギってのも減点の対象で、総合評価ではやっぱり「なか卯」の勝利 (^_-)-☆