こんにちは～！元美容部員・エステセラピストのriekaです(*^^*)
先日、『世界一受けたい授業』において、老化予防が期待されるサプリメントとしてNMNが紹介されていましたが、
さらに、
1月25日に放送された『ホンマでっか！？TV』でも、老化を抑えることが期待されるとしてNMNのサプリメントが紹介されていましたね～！
今回の『ホンマでっかTV！？』でNMNを紹介されたのは、形成外科認定専門医／美容外科医・美容皮膚科医／美容医療評論家の上原恵理先生でした(^^)
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上原恵理先生が「2023年はサプリメントで老化を抑える時代になると私は思う」とNMNのサプリメントを紹介されたときには、
ゲスト出演されていた木村拓哉さんや伊藤英明さんも興味深々に聞いていらっしゃいましたね♪
ただ、最近話題のNMNについて、「怪しいのでは？」と疑問に思っている人もいるようなので、そちらについてもお話されていただければと思います(*^^*)
そこで、今回は、
〇『ホンマでっか！？TV』で紹介されていたNMNサプリの内容は？
〇NMNサプリは何歳から摂取すれば効果的？
〇NMNは1日どのくらい摂取すればよい？
〇NMNサプリはドラックストアで購入できる？
〇NMNサプリは怪しい？
いうことについてお話させていただきたいと思います(^^)♡
それでは、さっそく本題に入りますね～！
『ホンマでっか！？TV』で話題！【NMNサプリ】とは？
『ホンマでっか！？TV』では、上原恵理先生が老化を抑えるサプリメントとしてNMNを紹介されていました(*^^*)
NMNとは、ニコチン アミド モノヌクレオチドのことで、
NMNが体内に入ることで、NADという成分に変わり、それが脳の中にあるサーチュイン遺伝子やサーティーワンと呼ばれている成分を活性化する
というわけなんですよね。
これが老化に対する抑制効果があると言われていて、
実は、上原恵理先生のお話によると、
マウスの実験では人間年齢でいう60歳くらいのマウスが20歳のくらいの若さを保っている
そうなんです！
『世界一受けたい授業』では、マウスの実験では人間でいう60歳の体の機能が40歳前後に保たれたと解説がありましたので、とにかく若返るということなのでしょうね(*^^*)
そんな上原恵理先生のお話を聞いていらっしゃった木村拓哉さんからは、
「その若さっていうのは、何で検証してるんですか？」
という質問があり、こちらについては、
たとえば、視力や、人間でいえば中年太りや糖尿病などの生活習慣病などにならないなどの実験結果が出ているということなんですよね。
また、マウスの実験では、認知症も改善されたりしていて、
2021年の5月には、人間での結果も発表されているということで、
糖尿病予備軍の人の糖尿病の発症が抑えられた
などといったデータが徐々に出てきているのだそうです！
上原恵理先生のお話では、肥満の方などの糖尿病予備軍のインスリン抵抗性が改善しているというデータがあるということです。
NMNは何歳から摂取すれば効果的？
『ホンマでっか！？TV』でも、老化を抑制することが期待されているとして紹介されたNMNサプリメントですが、では、何歳から飲み始めるのが良いのでしょうか？
番組では、上原恵理先生により、
マウスでは、人間年齢でいう20代、30代くらいのマウスに飲ませても、あまり効果がなかった
ということで、
逆に、
40代や50代のマウスに飲ませると効果があったというデータがある
ということでしたので、人間においても40代以上の方が飲むことで効果を感じやすいのではないかと思います！
【NMN】は上原恵理先生も愛飲している？
老化予防が期待されているサプリメントとして最近話題のNMNですが、有名人や芸能人ではどんな方が飲んでいらっしゃるのでしょうか？
1月25日に放送された『ホンマでっか！？TV』においては、出演者のブラマヨ小杉さんから、「上原先生は飲んでいるんですか？」と聞かれて、
「飲んでます、飲んでます！」
と答えていらっしゃったので、上原恵理先生は愛飲されているということなんですよね～(*^^*)
ということは、そのほかにもたくさんの芸能人の方が愛飲していそうですよね。
【NMN】サプリメントはドラックストアで購入できる？
老化が抑制する効果が期待されているNMNのサプリメント。
老化を抑制することで、健康になれたり綺麗になれたりするのであれば、すぐにでも飲みたい！と思う人もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も2022年の8月からNMNを飲み続けています(*^^*)
となると、ドラックストアでお手軽に変えると嬉しいですよね♪
調べてみると、マツモトキヨシなどで販売されているようなのですが、
NMNが高濃度配合となると、通販が一般的なようです。
NMNの1日に推奨されている摂取量は100mgとなっていますが、体の老化防止や若返りを期待する場合には、250mgから350mgは必要になるといわれているんですよね♪
〇私も飲んでいるオススメNMNサプリはこちら↓
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NMNサプリは怪しい？
ネットでNMNついて調べていると、「怪しい」という単語がチラホラ…。
でも、そうですよね！！
「老化を抑える」とか「糖尿病が改善する」とか、「60歳の体が40歳の体に」とか、今までにそんなサプリメントのお話を聞いたことがなかったので、怪しむ人たくさんいるのは当たり前です。
私もはじめてNMNの期待されている効果について知ったときには、「本当にー？」と半信半疑でした(^^;)
ただ、美容や医療業界で研究を重ねている先生などの意見を聞くと、本当にデータが出ている！と言いきっているので、NMNが老化抑制に期待されているのは本当のことなのだと思うんですよね。
現に、怪しんでいた私も「老化予防」「抗老化」「健康になれる」なんていうワードに惹かれてしまってNMNのサプリメントを試している1人になりました(*＾＾*)
私が飲んでいるサプリメントについては、上の方で紹介させていただきましたが、このサプリメントを飲み始めてから、2度寝することがなくなったんですよね…。
それから、昨年よりこの冬でも寒くないような…。
お肌にも少しツヤがでてきたような気もするのです…。
なので、私は信じて飲み続けてみようかな♪と思っています！
また、NMNのサプリメントについて気づいたことがあればご報告させてくださいね(*^^*)
『ホンマでっか！？TV』でも【NMN】サプリの効果が話題！何歳から飲めばいい？怪しい？ドラックストアにはある？【まとめ】
いかがだったでしょうか？
老化を抑制する効果が期待されているとして話題のNMNサプリメント。
現在たくさんのTVで紹介されていますよね～(*^^*)
NMNサプリは、とくに40代以上の人におすすめです。
また、さまざまな魅力的な効果に怪しむ人も多いようですが、専門の分野ではきちんとしたデータがでているようです。私も半信半疑でしたが、効果を信じて飲み続けてみたいと思います♪
ご覧いただきまして、ありがとうございました♡
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