NORIころこのブログ

こんばんは。NORIころこです(*^_^*)

今日も、家族みんなが安らげる 心地よい スッキリした家を目指して、頑張りますっ！



昨日は、

朝から診察と電気をあてに行って来ました！

10時前に着いたんですけど。

診察も電気もすごい人で（ﾟдﾟlll）

特に、診察に並んでる人が多くて（ﾟдﾟlll）

帰って来たら、12時過ぎでした…。

疲れたよね…(-_-;)

座ってるだけなんですけど…、疲れたよね…(-_-;)



先生に、「五十肩はねー、腕が上がるまで 早くて半年。だいたいは1、2年かかるかなー」って言われまして（ﾟдﾟlll）

「とりあえずは、腕が上がるまで頑張ろうか(*^_^*)」って。

「腕が上まで上がって万歳ができたら オッケーにしよう！」と言われました。

今、腕が どんな状態かと言いますと。

前方向には、肩の高さより 少ーーーし上まで上がるようになりました。

（ストレッチ、頑張ってます(*^_^*)b）

横方向には、45度くらい。

それ以上は、痛くて上げられません。

後ろ方向には、全くと言って良い程、腕が回りません。

以前 写真を載せたんですけど、その時と 全く変わらない状態です。



左腕は、ウルトラマンのように 腰に手を当てられません(T_T)



（画像をお借りしました！）

昨日は、自分の思うように動かせない腕に、なんか落ち込んでしまいました。。

電気をあててくれた病院の方が、「時間はかかるかもしれないですけど、動かせれるようになりますよ！ 『今までの痛みは何やったん？！』って思うくらい痛みも無くなりますよ！ （腕をグルグル回しながら）『すごい！ 腕 動いてるーっ(*ﾟ▽ﾟ*)！』って（笑）。 今はね、腕が動かなくて色々不安かもしれないけど、大丈夫ですからね(*^_^*)」と言ってくれました。

ありがとうございますーーー(/ _ ; )

電気とストレッチ、頑張りますっ( *｀ω´)b！！

前回と同じ お薬をいただいて、また「2週間後に診察」となりました。



さて 今日は。

一昨日にしたことを書かせていただきますね(*^_^*)/



一昨日、



久しぶりにダイニングの椅子を拭いて、上げることができました(*^_^*)

スッキリ♫



リビングも、



スッキリ♫



和室。

布団を片付けることができました(*^_^*)



洗濯物…。

前日、途中で 畳むのを やめていました…(^_^;)



物干し竿には、



アイロン待ちの服も掛かっています。



まず、

洗濯物を畳んで片付けました！



スッキリ♫



アイロン待ちの服に、アイロンをかけました！



ハンカチにもアイロンをかけましたよっ！



和室の物干し竿。



掛けていた服が無くなりました(*≧∀≦*)！



和室、ビフォー。



↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



アフター。

スッキリしましたーーーっ(*≧∀≦*)！！



さて、

ダイソーで買った圧縮袋ですが、前日 しっかり圧縮して終わっていました。

どうなっているか、見てみましたよ！



……………。

もうね、見て すぐに圧縮されてないのが分かる…(-_-;)



ダメだ、こりゃ(-_-;)



空気がめちゃ入ってます(-_-;)

これはもう、200円で大きな袋を買ったと思うようにします…(-_-;)

とほほ…。



洗い物をしましたっ！



よしゃっ( *｀ω´)b！！



シンクの中が、



空っぽになりました(*≧∀≦*)！！



コンロを拭いてから、



大物を洗いました(*≧∀≦*)！

よしゃーーーっ( *｀ω´)b！！



さて 一昨日は。

ずっと後回しにしていたことをしました！

「やらなきゃな…」とは思っていたんですけど。

「また今度で良いや」とズルズル放置…。

長いこと置いていたので見慣れてしまって、景色の一部のようになっていました。。

目に入ってるんだけど、入ってないのよ。。



こちらです。

台所の入口。



邪魔にならないように端っこに寄せてますけど（笑）



たこ焼き器の本体！



3週間くらい放置してます。。

プレートの方は、すぐ洗ったんですよ！

（ちょっと成長（笑））

なんですが、本体を洗うのが しんどくなってしまって。。

「明日 洗おう」と思って床に置いたんですけど、そこからもう景色の一部よ（笑）



近くで見ると、





ホコリ、髪の毛、こびりついた生地…と、汚いっ（ﾟдﾟlll）！



ウェットティッシュで、



ゴシゴシ拭いていきました！



それではっ！！

たこ焼き器 本体のビフォーアフター、

一気に行ってみようーーーっ( ˆoˆ )/！！



















キレイになりましたーーーっ(*≧∀≦*)！！

すぐに吊り戸棚の中に片付けましたっ！！



台所の入口。



ちょっとスッキリしましたーーーっ(*≧∀≦*)！！



か、加湿器…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

3週間なんて可愛い(>_<)！

3、4か月 放置してます(>_<)！！

洗おうと思って台所に持って来たんですけど、こちらも景色化してしまって…(>_<)

もう開けるのが怖いっ！！



加湿器の上、



うぎゃーーーっ（ﾟдﾟlll）！！

すごいホコリですっ（ﾟдﾟlll）！！



コードに、



綿埃が絡まってますけどっ（ﾟдﾟlll）！！

加湿器は、また 近いうちに掃除したいと思います。。

（一昨日に せんかったんかーーーいっ(((；ﾟДﾟ))))))！！）



晩ご飯の後、

洗い物しましたっ(*≧∀≦*)！



シンクを空っぽにできたよーーーっ(*≧∀≦*)！

晩ご飯後の洗い物、頑張っています(*≧∀≦*)b



以上、一昨日にしたことでした(*^_^*)/

また、ぼちぼち頑張ります(*^ω^*)



そうそうっ！！

明日の午前中は、次女の検査結果を聞きに行きます。

何も無いと思いますが。

先生のお話を聞いて来ますね！

帰って来たら、無理なく できることをします(^_-)




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