訪問ありがとうございます。
美モノ脳内注入。今日もお疲れさまでした。
緑は、リラックスできますね。
先日、
念願のヨガ体験に行きました。
自宅でYouTube見ながら
やってみたりはしてましたが、
インド起源の本格的なヨガは初体験。
玄関には入るやいなや、
ゾウのガネーシャが。
お部屋にもガネーシャが。
それだけでテンションあがる単純な私でしたが、
肝心のヨガはと言いますと。
香り、音、呼吸、ゆるみ…
非日常的な空間で、あれだけ脱力することは
ない。終了時は、なんとも言えないスッキリさ。
これは、ハマりますね。
YouTubeで、自宅で…とは
全く違って、
環境大事。
帰宅して、楽にしてても
姿勢がよいと言われ、
気分も良いね。
翌日、翌々日、体の痛みは
ありましたが。筋肉痛ですかね。
心身の健康ために、週1~2回行けるといいな。
とにかく年齢と共に衰えてくる心身の老化防止です。
自己投資、健康投資。
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