先日ご紹介しました社交ダンスエクササイズのダイエットモニターに応募しました。
これから７回にわたり尾崎沙織先生の指導を受けます。
社交ダンスエクササイズ、基本はスタジオでのレッスンなのですが、このモニターは完全オンラインです。
まずはzoomでカウンセリングから。
これがつい先ほど終わりました。
まず、このコースを受けるにあたり、どうなりたいのか？ 何を目標とするのか？という質問に答えることからです。
私の場合……
①８月末のデモに向けて、着たいドレスが細身のものしかない
現在のサイズだと入らない可能性がある！
②リフトが16小節もあるので、先生のためにも軽くなりたい！
最低でも３キロ減らしたい。
③二の腕が太すぎる。ドレスを着ると隠しようがないので、なんとかしたい。
特に②の減量ですが……
２年前、コロナ禍が始まった頃、本気でダイエットに臨み10キロ弱、ウエストは７３センチから６０センチまで細くすることはできたのですが……
そこからピクリとも減らない！！
↓その頃の動機について書いた記事
最近アップしている写真をご覧になっておわかりのとおり、なんだかずんぐりむっくり……
ドラえもん体型なのです。
特に二の腕は、ずっと机に向っているため、完全に巻き肩で、太くなる要素しかない生活をしています。
ホントこれなんとかしたい……。
それに、最近多忙なのでストレス解消についついスイーツに走ってます。
まずいです
が、こうやってコーチングを受けることで緊張感も生まれるし、正しいエクササイズを教えてもらえれば、その後は自分でもできると思います。（たぶん……）
７回コース終了後には、なんと指導の録画動画をYou Tubeの限定リンクでいただけるそうです。
至れり尽くせり！
募集は５月いっぱい！
今なら９０％オフで受けられます。
がんばろーっと。
今後レポしていきますので、ドラえもんが不二子ちゃんになるのは無理だとしても、Ｔ先生が腰痛にならない程度にはなんとかしたいと思っています。
乞ご期待。（誰も期待してないよ）
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