欲とストレス これもバランス | 「ダンシャリマンのひとり言」断捨離®トレーナー はんだ かずひろ

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やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー 唯一のおとこの断捨離トレーナーです。日々の生活の中で、出会った、ヒト、モノ、コトを通じて感じたことを、断捨離的な視点でつづっています。

 

 

 

お立ち寄りいただき

ありがとうございます。

 

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

 

 

ダンシャリマンこと

はんだ かずひろ です。

 

 

++++

 

欲を捨てよと言われても、

欲を捨てたら、

命はうまく機能しない。

 

 

ストレスをなくせと言われても、

完全にストレスのない状態は、

生命を弱らせる。

 

 

欲とストレスも、

それを否定するのではなく、

上手につきあうことで

 

人生のより良い伴侶に

変容させることができる。

 

 

やましたひでこ

おのころ心平 著

「大切なことは すべて日常の なかにある」

N0.055 より抜粋

 

++++

 

 

欲もストレスも

 

ネガティブなモノ

ない方がいいモノ

 

と捉えがちだが

 

 

両方とも必要

 

 

 

問題なのはそれが

 

過剰な場合

 

 

 

そしてまた、

 

欲とストレスはある意味

相互補完関係にあるのかもしれない。

 

 

 

 

ストレスを

紛らわすため

軽減するため

押し殺すため

 

 

食欲

買い物欲

睡眠欲

 

 

こういった欲で

 

何とかバランスを取ろうとする。

 

 

 

 

もちろん、

健全ではないし

 

 

度を越した、

すなわち過剰な欲

を満たそうと、

 

 

過食、買い物依存を

続けたら

 

 

心身のバランスは

余計悪くなるだろう。

 

 

しかし、ほんの一時

バランスを保つために

 

 

美味しいモノを

たらふく食べる

 

 

欲しかったモノを

思い切って買ってみる

 

 

これは、許されるような気がする。

 

 

自己否定をしないためにも

 

心身のバランスを保つためにも

 

ちょっとした欲と贅沢は

必要な気がするのだが

 

皆さんはどうだろうか?

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

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