牛乳ホイップと抹茶シフォン | ヨガと官足法で素敵生活 part2

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神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログではpart1と同様に日々のことや気づいたこと、健康話、食生活、教室のことなどを綴っていきます。旧ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ 同様よろしくお願いします。

このところ、1週間のヨガクラスが全部終わった土曜日に

シフォンケーキを焼いています。

作る度に違う種類に挑戦中。

 

今週末は抹茶シフォンケーキを焼きました。

甘納豆を加えたので、

その分、砂糖を減らしたら

ちょうど良い感じになりました。

 

 

添えているのは牛乳ホイップクリームです。

牛乳ゼリーを作って、それを泡立てると

不思議なことにあっさりしたクリームができます。

 

官足法で足を揉むようになってから

なぜか生クリームやソフトクリームなどが食べられなくなりましたが、

これだったらサッパリとして美味しく食べられます。

ダイエットしている人にもお勧め^^

豆乳で作れば、牛乳アレルギーのお子さんに

美味しいケーキが作ってあげられますね。

 

 

 

牛乳ホイップの作り方↓

 

 

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