天城流セルフケア感想「ほかの場所をケアすることで痛む場所にもいい影響」

天城流セルフケア

嬉しいご感想を頂きました。

自分の身体にふれることは

身体との対話になります。

身体が楽になると心も楽になります。

カタチが似てる部位はつながっている。

この認識があるだけでセルフケアを覚えやすくなります。

先日はありがとうございました！

セルフケアやってます。

フラクタル理論で、痛む場所だけではなく、
ほかの場所をケアすることで、
痛む場所にもいい影響があることを
教えてもらいました

手の届かない場所、
ほぐしてもまだ硬いなぁという場所が、
違うところをほぐすと良くなったので
面白かったです

家で気付いた時に、
ちょくちょくセルフケア行ってます

今回2回目で、自分の触り方の復習、
セルフケアのアップデートができました。

今回お伝えしたセルフケア

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