ナチュラル、オーガニック好き！
メンタルコーチ＆イベンター
Angel Sun Heart
のkazumiです。
お友達になってください。
自分で幸せにするには、
まず、口角を上げて
しっかりと深い呼吸をしてね！
そして、自心に向き合って
今を生きる
これが基本です。
立つ
歩く
座る
食べる
寝る
いつでも、どこでもです。
それが出来るようになると、
呼吸をすると、すぐに平常心になり
幸せホルモンがでてきます❣️
子供の頃、傷ついてることが、
トラウマになって
今の学びに反映してくるので、
起こった出来事や、
相手と自分を
よく観察するのが、大事。
なんで、今 怒ってるのか？
なんで、今 かなしいのか？
なんで、今 苦しいのか？
なんで、今 怖いのか？
心呼吸しながら、
今に向き合ってください！
長い時間、マイナスのエネルギーでいるのを
減らして下さいな！
みんなが、持っている直感
使えるように、なってみませんか？
対面とzoomなどのレッスンでおこなっています。
その前に無料レッスンをご受講下さい。
angelsunheart.hp.peraichi.com
お友達になってください。
