【30代 100項目】私の過去のやりたいことリスト一覧(2022〜2023年)

【30代 100項目】私の過去のやりたいことリスト一覧

2022年から毎年、年末〜年始にかけて、新しい年の「やりたいことリスト100」を書いています。

この記事では、私が毎年達成したこと・やり残したことを記録しておくべく、私の過去のやりたいことリストをストックしておきます!

とりあえず「やりたいことリスト」の具体例をざざーっと見たいかたなどの参考になれば、うれしいです。

やりたいことリストの書き方や効果、私の最新のリストはこちら

【30代】私の2023年「やりたいことリスト100」

※太字は特に大切だと思うこと。※達成したこと・習慣化できたことは赤文字

【生活・家事】

  1. ながら断捨離
  2. 人に親切にする
  3. 友だちと話す
  4. 定期的に本屋で本を買う
  5. 定期的に映画館で映画を観る
  6. 気に入っている服だけを持つ
  7. 字をゆっくり丁寧に書く
  8. ヨシケイのCut Meal活用(⇒ヨシケイのカットミール口コミ記事
  9. 月曜日に1週間の食料買い出し
  10. いつもと違う場所に行く
  11. 気に入っている食器だけを持つ
  12. お気に入りのペンを使う
  13. Twitterは朝昼晩で各10分ずつだけ
  14. Twitter以外のSNSを見ない
  15. Youtubeも基本見ない
  16. 週1で花屋で花を買う
  17. 気の合う友達を2人増やす
  18. 捨てきれずにいるものをメルカリで売る
  19. 洗濯物こまめにたたむ(ためこまない)
  20. 室温・湿度気をつける
  21. おもちゃ棚整理

【ブログ・ライター】

  1. ブログ月3万PV
  2. ブログ月5万PV
  3. ブログ月7万PV
  4. ブログ月10万PV
  5. 楽しく書ける&読む人が知りたいと思えることを書く
  6. リビング北摂webで月2本記事UP
  7. ライター契約増やす
  8. Twitter「おはぎ」でフォロワー1,000人
  9. 赤ちゃん連れでもノマドワーク行く
  10. ブログ1日1記事リライト
  11. 読者ファースト心がける
  12. 記事書くとき、最初に見出しを書く
  13. 記事書くとき、ポモドーロテクニックを使う
  14. ブログ内の「今日のひとこと」頻繁に更新
  15. 朝まっちゃ(夫)に起こしてもらって30分でも朝活
  16. 記事は6割でどんどんUPする
  17. 人のすてきな文章を参考にする
  18. 人の文章を読みすぎない(うつるので)
  19. 月初に先月の振り返りを入力
  20. ブログ表示速度落とさない
  21. あんまんちゃん(娘)のアイコン描いてもらう(⇒記事「ココナラで描いてもらいました!」)
  22. 全記事読んでもらえるブログにする

【家族・子育て】

  1. 家族で笑って過ごす
  2. 子育てを1人でやろうとしない(人に頼る)
  3. 2ヶ月に1回はユニバに行く
  4. 山水館に行く(⇒山水館宿泊記
  5. 家族の存在自体に感謝する
  6. あんまんちゃんの1年間の1秒動画完成
  7. だんごくんトイトレ終わる
  8. 週1で自然に触れる
  9. 2回キャンプに行く(⇒2022年にキャンプに行った時の記事
  10. 夫婦で話す時間をもつ
  11. 平日は家族でご飯の時TVつけない
  12. 子どもにかわいい服たくさん着せる
  13. あんまんちゃん1歳になるときスタジオ写真撮る
  14. 週1で家族で湯船につかる
  15. だんごくん偏食のためサプリ飲み始める(⇒子供サプリ「mog」口コミ記事
  16. あんまんちゃんの予防接種色々
  17. あんまんちゃんかわいい髪飾りつける
  18. だんごくんの方を優先してあげる
  19. 授乳中はなるべく読書か仮眠(スマホ控える)
  20. あんまんちゃん寝てる時、自分もなるべく仮眠
  21. 児童館に行ってみる
  22. 園の送り迎えギリギリにならない

【自分・健康】

  1. 「今」を味わう
  2. 朝のウォーキング習慣をつける
  3. ちっぽけな自分を受け入れる
  4. したくないことを極力しない
  5. 下半身痩せて体重を産前に戻す(6 Padする)
  6. 週1でマッサージ行く(体のメンテと割り切る)
  7. 側弯とうまく付き合う
  8. 朝晩鼻うがい
  9. 人からどう思われるかを気にしない
  10. 自分を大切な友人のように扱う(1番の味方でいる)
  11. 橋本病定期チェック
  12. 朝、時間付きで1日のタスク書く
  13. 「首」のつくところを冷やさない
  14. 親孝行・祖母孝行をする
  15. 水分をよくとる
  16. 乳腺炎に気をつける
  17. 風邪を1度もひかない(手洗いうがい)
  18. 毎朝化粧をする
  19. 夜寝る前、その日良かったこと3つ書く(3 good things)
  20. 軽いスニーカー買う(⇒Onのスニーカー口コミ記事
  21. 朝プロテインと鉄分・ビタミンサプリ飲む
  22. 姿勢良く過ごす
  23. 聞き上手になる
  24. 悪い過去は振り返らない
  25. 良い過去を思い出して励みにする
「2023年のやりたいことリスト」達成度振り返り
  1. 達成度は、65/100
  2. 全体的にはよく達成できたが、子どもたちの看病やそこからうつっての自分の体調不良などが多く大変な年だった…(もう子どもが小さいうちは仕方ないのか)
  3. できなかったことは目標の存在意義自体を見直し、翌年2024年のリストに繋げよう

【30代】私の2022年「やりたいことリスト100」

※達成したこと・習慣化できたことは赤文字

【生活のこと】

  1. 家から不要なものをなくす(断捨離常に)
  2. 人に親切にする
  3. 友だちと話す
  4. 本を読む
  5. 映画を映画館で観る
  6. 気に入っている服だけを着る
  7. 字をゆっくり丁寧に書く習慣をつける
  8. 月曜日に1週間の夕飯の献立を決め、買い出しに行く
  9. 時間を大切にする
  10. したくないことを極力しない
  11. 節約で家計に貢献
  12. 必要なもの、ことには惜しまずお金を使う
  13. いつもと違う場所に行く
  14. なるべく22時に寝て5時に起きる(7時間睡眠)
  15. 目的なくスマホを見ない
  16. 時短(レンチン)レシピのレパートリーを増やす
  17. Pay payを使い始める
  18. 食器類をお気に入りのものだけにする
  19. 水回り、最低週イチで掃除
  20. おふろのカビ、気付いたらすぐ掃除する
  21. 買ったのにずっと開けていない、ふとん乾燥機の段ボールを開ける

【ブログ・仕事(または仕事につながるかもしれないこと)のこと】

  1. ブログ月1万PV(ページビュー)
  2. ブログ月3万PV
  3. ブログ月5万PV
  4. 月3万PVまでは、PVを増やすことに集中する
  5. 月3万PVからは、マーケティングを勉強する
  6. アドセンスで月千円
  7. アドセンスで月5千円
  8. アドセンスで月1万円
  9. アドセンスで月3万円
  10. Twitter「おはぎ」でフォロワー500人
  11. Twitter「おはぎ」でフォロワー1,000人
  12. カフェでブログを書く
  13. 地方紙かウェブメディアのライターをする
  14. ブログ2日に1回更新
  15. 300記事達成
  16. 400記事達成
  17. 500記事達成
  18. ブログを書くとき、最初に見出しを書く
  19. ブログを書くとき、ポモドーロテクニックを使う
  20. ブログで「まず読んでほしい記事10選」のページを作る
  21. 更新通知、Lineで送れるようにしたい
  22. 不要な記事の削除・分裂をする
  23. 「読者ファースト」を心がける(記事内容、ブログデザインなど)
  24. 他のかたのすてきな文章を参考にする
  25. 他のかたの文章を読みすぎない(自分の文章の書き方を忘れるので)
  26. 「note」を始める
  27. 月初に必ず先月の振り返りをノートに書く
  28. ブログ表示速度落とさない
  29. 「おはぎ」のインスタを開設する
  30. 〜(波線多くてごめんなさい!(泣))

【家族のこと】

  1. 家族で笑って過ごす
  2. ユニバに行く
  3. ひらパーに行く(子連れでひらパーに行った時の記事
  4. 温泉旅行に行く(温泉旅行に行った時の記事
  5. 家族の写真、動画をたくさん撮る
  6. だんごくん何か習い事を始める
  7. 家族の存在自体に感謝する
  8. できればだんごくんトイトレ完了する
  9. 週1で自然に触れる
  10. 年に3回は旅行に行く
  11. キャンプに行く(キャンプに行った時の記事
  12. 夫婦で話す時間をもつ
  13. だんごくん、手洗いうがいの習慣つける
  14. だんごくんにかわいい服たくさん着せる
  15. だんごくん3歳になるとき、家族でスタジオ写真撮る
  16. 週に1回は家族で湯船につかる

【自分のこと】

  1. 姿勢良く過ごす
  2. 朝毎日ラジオ体操
  3. 朝、2日に1日はウォーキング
  4. 人からどう思われるかを気にしない
  5. 自分を大切な友人のように扱う(1番の味方でいる)
  6. 朝、1日のやることリストを書く
  7. 「首」のつくところを冷やさない
  8. 何事も60%で良しとする
  9. 親孝行・祖母孝行をする
  10. 水分をよくとる
  11. 風邪を1度もひかない(朝の乳製品摂取、手洗いうがいの徹底)
  12. 1つのことにとらわれすぎない(視野を大きく持つ)
  13. 毎朝必ず化粧をする
  14. 毎日six padをする習慣をつける
  15. スリムなデザインのスニーカーを買う
  16. 夜寝る前、その日良かったこと3つ書く(3 good things)
  17. 良くない過去は振り返らない
  18. 良い過去を思い出して励みにする
  19. ▼PCの高さ調節台を買う

▼今や毎日愛用中のノートパソコンスタンド!高さ調整により作業がとっても楽になり、肩こりが減りました。

「2022年のやりたいことリスト」達成度振り返り
  1. 達成度は、66/100
  2. 全体的にはよく達成できた方であるものの、「ブログ・仕事」関係はなかなか厳しい結果に終わる…
  3. 視覚化できたことで、忘れずに達成できたことが多い!

毎年書こう、やりたいことリスト。

間違いなく言えるのは、「やりたいことリスト」を書いていなかったら、これまで達成できなかったであろうことがたくさんある!

やりたいことリストはすばらしい!!と毎年実感しているということ。

リストとともに1年を過ごす間に、

  • 日常的に見直して、自分の本当の目標や欲求を再確認できる
  • 一方で「これはリストに書いていたけど、もう考えが違ってきたな(達成しなくて良くなった)」という変化があったり
  • 「これはまだ達成できてないけど、やっぱりいつか必ず達成したい!」という自分の強い気持ちに改めて気づけたりするのも面白い

今後も長く、「やりたいことリスト」を書き続けていきたいと思います。

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