マクロビオティックの師が
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You Tubeで
健康相談にお答えする
アシスタントとして
これまでは
声の出演を
させてもらっておりましたがこの度
諸々の事情が重なったことで
ありがたいことにリモートで
コラボさせていただくことが
できました
今回の内容は
体の声を聴いてあげること
自分のことは
自分でケアをしてあげなければ
誰がすんねん？
とか
人生の目的をみつける
ことの大切さ
ということを
あらためて
考える機会と
なりました
身をもって体感された
師のお話は
説得力ありありです
質問をくださった方に
感謝です
プライベートシェフとして
作らせてもらっている
お料理はこんな感じ
大阪にいる間に
開催している
「玄米食べよう会」
では
こんな感じ
これで300円？！
と
驚かれますし
「値段上げた方がいいですよ
」
」と言って
いただくのですが
とにかく
玄米と
なかよくなっていただける
方が増えますようにと
その一心で
あります
ヨガもよろしいですよ
こんな感じで
やってます
ヨガした後の
玄米ランチは
相乗効果がもたらしてくれるようで
消化吸収にいいだけでなく
メンタル面にも
いい効果が
１度、体験していただきたいです
詳細はこちら
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます
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