子育て 自分を責めそうになったら
毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。
忙しい毎日の中で、あなたは気持ちを穏やかに出来ていますか？
自分を責めたりしていませんか。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
子育てママの強い味方・ワンオペ育児でも心から安心して暮らしていけるようになるための心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。
高２男子・高３女子を育てるアラフォーママです。
このブログでは働く（子育て・家事・仕事）あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。
また子育ての方法や子育てに役立つ情報なども書いていますのであなたの子育ての参考にしていただけたら嬉しいです。
このブログを読んだあなたが少しでも気持ちが楽になってくれていたらと思い書いています。
毎日子育てや家事をこなしていると、疲れてくるときもありますよね。
そんな時、あなたは自分自身を責めたりしていませんか？
「わたしって本当にダメだな」とか「なんでこんなことも出来ないんだろう」とか。
子供が小さいうちや、初めての子育てに戸惑ったり、うまくいかないことは
当たり前です。わからないことだらけですし、慣れてもいませんから。
毎日一生懸命こなしていくだけで精一杯。
すべてを完璧にこなしていこうなんて、出来ません。
それは誰にも出来ませんよね。
それに完璧って何でしょう、どうなることが完璧なんでしょうか。
間違ったり、戸惑ったりしたらそれは完璧ではない？
一つでも間違えてたらそれはダメなことなの？
そんなことないですよね。
子育てにルールなんてありませんし、マニュアルもありません。
「こうあるべき」なんて事はないんです。
言い方は悪いかもしれませんが、「あなたが良いならそれでいいんです」
むしろママである、あなたがルールです。
あなたがこうしなさい。と教えたことを子供は覚えますし。
あなたがこうだよ。と教えたことが子供のルールです。
だからといって責任を感じることはありません。
むしろ幼稚園や小学校などに通うようになってルールを覚えていくものもあります。
あなたがそれまでに教えられることを教えれば良いんです。
だからといって、ここまで教えなさいとか。
これはやるべきって事もないので、あなたのペースで良いんです。
子育てに早さも決まりも何もないですから。
たとえそれが、一と違うことだとしても子供はやりたいようにやりますから。
気にしない方が良いです。
「これはちょっとダメかな」と思ったことだけ訂正してあげて下さい。
それ以外は無理に訂正しなくて良いです。
ルール通りなんてないですし、ルール自体がありませんから。
あなたのやれる範囲で良いんです。
それよりもむしろ、働いているママの方が大変ですよね。
会社のルールや規則など、変なものまで出てきてそれはそれは大変。
それに縛られている方が厄介です。
初めから出来る人なんていません。
人は間違えてこそ覚えていくもの。
大事に至らなければ、多いに間違えて良いと思います。
いちいちそれに何かを言う人がいるとするならば、その人はきっと心が狭いんです。
何かに付け何かを言わないと気が済まない人っていますよね。
そういう人は本当に心が狭いんだと思います。
間違えても良いんです、同じ事を繰り返さないようにすれば。
一度ですべて出来る人はいません。
毎日の積み重ねで覚えていくこともあるんです。
だから心が折れそうなときは、「大丈夫、なんとかなるよ」って自分に念じて
言い聞かせてあげて下さいね。
不思議を心が落ち着きますよ。
間違えなんて誰にでもあるし、どんどん間違えて良いんです。
大事にならなければ良いんですよ。
あまり自分自身を追い詰めないで下さいね。
気楽に行きましょうね。
心が苦しくなったら、誰かにきちんと話しましょう。
あなたの胸の内をすべて吐き出してください。
あなたが元気に続けていけるならそれが一番です。
子供と楽しく乗り越えていきましょう。
あなたの子育てを心から応援しています。
←こちらをクリック！
上記公式ＬＩＮＥにてご登録いただくと心から安心して暮らしていけるようになるためのアドバイスやヒントなどをご提供。
また毎週水曜日には心あり方や心のケアの仕方などをご提供。
カウンセリングの募集も公式ＬＩＮＥにて行いますのでぜひ登録してお待ち下さい。
よろしくお願いします。