夏の紫外線のダメージを蓄積した肌はターンオーバー
（肌の生まれ変わり）が乱れていてうまくメラニンの排出が出来ない状態にあるとおつたえしましたが
秋にシミが出来やすいのはそのためなのです
晩秋のお肌冬の準備肌
を整えておく時期です
ターンオーバーを正常にするには
集中的な保湿ケアです
【保湿ケアは朝もしっかり】
保湿ケアは
夜はしっかり朝は忙しいから手抜きが多いようです
オールインワンで済ませたりしてないですか❓
できれば朝の保湿ケアもしっかりしてください
むしろ日中の方が沢山の紫外線や乾燥にさらされる事が多いので、朝にきちんと潤いで満たしてあげることが保湿力アップのカギとなるようですね
肌の保湿力やバリア機能が変わってくるのです
簡単に済ませるとそれだけバリアできないと思ってください
最後は
からなず
仕上げのクリームやオイルでの油分のフタもお忘れなく
水分を逃さないフタ重要なんです
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