❝満月の日は出産が増える❞
というのは有名な話
潮の満ち引きが
月の引力に影響されていることも
広く知られていますよね
私たちの体は60%~70%が
水分でできているため
潮の満ち引きと同じように
月の影響を受けている
と考えられているそうです
月の満ち欠けの周期は
約29.5日です🌛
文献参考
月美容とは🌝
月の周期(満ち欠け)
にスキンケアプランを合わせた
美容法を取り入れる事
月美容を取り入れることで
月の引力を味方につけ
無理なく美しく
身体や心のバランスを
保つ事ができると
考えられているそうですよ
新月🌑
リセット、再生、デトックス(浄化)、排出を意識するのに最適な時期
お肌に関しては
「排出」
時期のため、水分量が
不足しがちな時期
スキンケアなら
新しい保湿アイテムをプラス
しましょう
また
ダイエット、リンパマッサージ、エクササイズが効果的
なのも「デトックス」時期の
新月
新月の数日前から始めることで、通常よりも効果が早く見られると言われて
いますよ
上弦の月🌓
満ちていく、溜め込む
時期
新月から満月へ向かう途中経過の上弦の月。
スキンケアに関しては
お肌の水分量も
「満ちていく」ため
保湿成分の効果が
発揮しやすいです
クリームやフェイスマスクが
オススメですよ
精神的にはポジティブになれるのですが、食事内容が
身体に反映されやすく
「太りやすくなる」時期
でもあります
食事の量には注意です
満月🌕️
目標達成、吸収時期
満月は月のエネルギーが
満ちた最終形。
スキンケアはやればやるほど
有効成分を吸収するため
お手入れすればするほど
効果てきめんです
保湿や美活美容液などの
スペシャルケアが
オススメ
精神的には「血の気が多く」
なってしまう傾向に
あるため
普段以上に冷静になることを
心がけましょう
下弦の月🌗
デトックス(浄化)時期
満月から再度スタート地点(デトックスの最終形)の新月へ向かう下弦の月。
スキンケアは
汚れを取り除くケア中心に切り替えましょう
頭皮や毛穴の
クレンジングケアアイテムも
オススメです
また
外から栄養分をプラスするよりも半身浴などを行って🛀
老廃物を外へ排出して
「体内をキレイにする」
ことを意識しましょう
精神的にも
「内面を見直す」
ことが出来やすい時期
無理に何かを
新たに始めるのではなく
これまでのまとめをする
というイメージで
過ごすのがオススメ
お肌やからだの調子が
イマイチ
という方は
月の満ち欠けに合わせた
ケアを試してみるのも
良いかもしれませんね
月の満ち欠けは
インターネットなどでも
すぐに検索できるので
私も試してみようと思います