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【私は何がしたいのかわからない】
自分1人では解決出来ない...
自己犠牲、我慢、自分後回し
から抜け出せないと
お悩みを抱えているあなたが
【私はこうしたい!こうなりたい!】へ
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ブログにお越し下さり
ありがとうございます♡
生きずら解消専門家
メンタル心理カウンセラー
瑠璃紺☆miyokoです
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ありがとうございます😊
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自分を大切にしましょう!
って言われても
大切にするって
どうすることが
大切にしていることなのか
よくわからないこと
ないですか?
答えはシンプル
自分を犠牲にしてまで
他人に合わせようとしないこと!
だからといって
必ずしも
自己中心的に
振る舞うとか
ワガママを言うとか
ではありません。
犠牲といえば
誰かから何かを
お願いされたときに
そのお願いを
引き受けても
自分にとって
なんら問題がなく
自分が
引き受けてもいいな~
と思ったら、
引き受ければいいわけ。
単純に
やりたくないならやらない。
それだけです。
でも、
お願いを断ってしまうのって
なんだか悪いなと思ったり
本当はやりたくないのに
どう思われるかを優先して
お願いごとを引き受けて
しまうケースが
結構ありますよね。
これって、
自分を大事に
していないことになるんですよ。
一見、側からみればいい人。
優しい人、好印象。
けれど
あなたの貴重な
時間を使うわけです。
時間は命です。
本来であれば、
自分がやってもいいならやる、
やりたくないならやらない。
そういうシンプルな
判断でいいわけです。
本当は引き受けたくないのに
断ることができないままを続けると
自分を大切にできないので
他人と接しているだけで
疲れたり傷ついたり
してしまいます。
自分を犠牲にしてまで
他人に合わせようとしないこと。
急にはできないかと思います。
少しづつ自分を優先する
練習していきましょう。
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