💛背中を丸くする意識だけで・・・
健康で美しくなりませんか⁉🌈☀✨👨👩👧👦💖
★小顔、美乳、バストアップ・ウエストダウンには・・・
【巻き肩】が大切です❣
彼女は体が細いのに・・・
何故?胸が大きいのでしょう⁉
「4DSの流体力学」で説明できます❣
【巻き肩】で・・・ 胸に圧を加えると、電荷がマイナスになり、
筋肉などの軟部組織が、発達しやすくなります❣
【巻き肩】にすると・・・
胸は位置的に寄せられるだけでなく、バストも発達します❣
肩幅も狭くなり、ウエストもくびれ、小顔になります❣🌈✨💛
それでも あなたは・・・
胸を張り、背筋を伸ばしますか⁉💧
【巻き肩】は・・・
内臓の機能をUPし、美容だけでなく 健康にも、最も良い姿勢なんです‼🌈✨💛
【巻き肩】で、お腹も凹みます❣💛✨
何故?バレリーナの胸は、小さいのでしょう⁉
バレリーナの多くは・・・ 背筋を伸ばして、胸を張る姿勢なのです💧
物理学的に、バストが育ちにくい環境にあるのです。
【4DS内臓ヨガ】により・・・
【巻き肩】で背中を丸くすることで・・・
バストが発達する 物理的環境が整います❣🌈☀✨
★【健康で美しい正しい姿勢】とは・・・自然であるもの⁉
頭、胸郭、骨盤、外くるぶしが、積み木のように積み上がった
「最小限の筋肉で体を保つ」のが 【健康で美しい正しい姿勢】なのです!
軍隊のような「顎引いて、胸張って、背筋ピン!」の
どこが正しい姿勢教育なのでしょうか⁉💧
健康を考えるなら、背骨は伸ばしてはいけません!
「生理的弯曲」と言う
横からみた時に 「緩やかなカーブ」を描いていなきゃいけません!
理想的な胸椎のカーブは、
「第一胸椎と第12胸椎の、底辺を結んだ線で描かれる、弧の角度が63度」です!
橋などの建造物もこの角度の弧を描いて、耐久性を保っています!
せっかく神様が与えてくれたS字カーブを、
日本人は「顎引いて、胸張って、背筋ピン!の姿勢教育」で、失っています。
立腰教育をすると カーブが失われる!
ストレートネック・平背になる!
あごを引くと 頭痛・肩こり・首痛・腰痛・椎間板ヘルニアなどの原因になります!
立腰教育を受けた従来の日本では、
「左右の肩甲骨を寄せる」ストレッチや運動が主流となっています。
左右の肩甲骨を寄せて背骨に近づけると
背筋が伸びてストレートスパインになります!
生理的弯曲の胸椎の後弯が失われます!
ほとんどの日本人は胸椎の後弯が足りていません!
年齢と共に、お腹が出たり、胸腔が膨張したりすると、
左右の肩甲骨は背骨に寄り気味になり、肩甲骨の動きが悪くなります!
それでも日本の立腰教育は、
左右の肩甲骨を寄せる運動ばかり推奨しています!
肩甲骨を寄せるストレッチは体を壊します‼💧
💛いつまでも✨健康で美しく若さを保ちたければ・・・
逆方向の『立甲動作【左右の肩甲骨を広げる運動】』をしましょう‼
姿勢(立腰)教育を受ける前の子供たちは、
健康(立甲)姿勢なのです!
【4DS内臓ヨガ】で『立甲動作』を行い
姿勢教育前の子供たちのような・・・
【美しい肩甲骨と健康】を取り戻しましょう❣🌈☀✨👨👩👧👦💖
あなたも👸✨ご一緒に♪
ココロもカラダも心地よく脱力して✨
顎引かず!胸張らず!背筋伸ばさず!
もう少しだけ 楽ぅ~に♪ 生きてみませんか⁉🌈☀✨💖👨👩👧👦
やすらぎ山下整体療院
命を産み育む女性たちと
私の大切なあなたが
健やかで美しく幸せでありますように
✨【ヒマラヤ ポッドキャスト ラジオ📻✨】出演いたしました❣
【ハナスdeはなす~あなたのミカタ~プラスワン✨】ご好評配信中💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨👩👧👦💖
※いつでも 何度でも 無料で 聴けます🍀
※音声配信なので、お風呂に入りながらとか、ご飯を作りながらとか、
通勤時や移動中など、お好きな時に気軽にお聴き頂けます(*´▽`*)
【コロナ禍終息三種の神器💛】
「減腔」✨「腹巻」✨「鼻呼吸」🌈👸✨💕
コロナ禍が速やかに終息して✨
日本の未来を担う子供たちと
私の大切なあなたが💛
健やかで美しく幸せでありますように🙏🌈☀✨👨👩👧👦💖
☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】
息抜いて行き抜いて
生き抜いて
あなたもご一緒に♪
ココロもカラダも心地よく脱力して
顎引かず!胸張らず!背筋伸ばさず!
もう少しだけ 楽ぅ~に♪
生きてみませんか
**********************
✨諸事情により ご来院が難しい方へ❣💌✨
💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】
【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨👩👧👦
5名様限定/日(先着順)❣
時節柄、施術を受けたくても
外出を控えられている方が多いと思います❣
当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣
【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】
【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣
✨ご来院が難しい方 遠方の方も、お気軽にご相談ください❣
http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017
★『カラダが硬くても始められる❣』
《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』
【4DS内臓ヨガ&ウオーキング✨】
・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン
http://yasuragi-seitai.jp/menu-10
・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン
・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/
💛【4DSヨガ】のミカタ💛
【ヒマラヤポットキャストラジオ】出演しました📻💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨👩👧👦💖
※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕
******************
★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨👩👧👦💖
~すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣~
(アメリカ上院文書264号:ライナスボーリング博士)
【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹&4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】
※第1.3.5水曜定期開催中‼
※次回は7月21日(水)10時~12時開催です‼
お申し込み、詳細はこちらからお願いいたします❗
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https://www.facebook.com/events/330896551636279/
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💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨👩👧👦
http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039
★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。
家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜!と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉
ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。
情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
★皆さんには少しでも 安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨
1)マスク着用・検温 2)空気浄化装置
3)ミネラル除菌スプレー設置
4)電磁波除去ベットミネラル除菌
5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌
6)ミネラルバランスウォータ摂取
7)換気 8)ミネラル発酵ドリンク摂取
9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】
10)往診
11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣
今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨👩👧👦
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※【緊急速報 コロナウイルス対策法‼】
【コロナウイルスに酸が効果的‼】
ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・
★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする!
★スプレーボトルを使って除菌する!
★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる!
★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む!
★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる!
★腹巻をする!
★仙骨(お尻の上)を温める!
★減腔をする!
★鼻呼吸をする!
自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v
※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣
※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸
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やすらぎ山下整体療院
4DS波動整体トレーナー
4DS内臓ヨガ整体パーソナルトレーナー
院長 山下文孝
4DS内臓ヨガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー
副院長 山下美聡
京都市右京区鳴滝音戸山町4-14
TEL 075-462-5686
お問い合わせ http://yasuragi-seitai.jp/net
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◎行き方
嵐電(京福電鉄;北野線)鳴滝駅西口徒歩3分(Pあり)
★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線 太秦駅⇒徒歩2分 嵐電 撮影所前駅⇒1分 鳴滝駅西口 徒歩3分
JR山陰線(嵯峨野線) 太秦駅 徒歩15分
京都市バス10、26、59系統 鳴滝本町 徒歩8分
京都市バス75、91、93、特93系統 常盤嵯峨野高校前 徒歩8分
京都バス84系統 常盤嵯峨野高校前 徒歩8分