こんにちは。吉村恵です。
わたしは現在、
人間関係の悩みを改善するために
自分自身について深く知ることを
サポートしているのですが
セッションでは、問題解決のための
方法を見つけていくのではなくて
自分の中にある
悩んでしまう原因や要因を見つけていく
ということをしているんですね。
目の前の人や出来事に
悩まされている現状があったとしても
相手や出来事を変化させるよりも
自分の内側に何があるのかを見つけて
自分自身が変化していくことの方が
解決がはやいんですね。
自分を変化させるとは
相手を受け入れたり、
これまでの自分を変えていく
ということとは違って
悩みや問題を抱えるということは
本来の自分ではない
誰かに望まれる自分
誰かに求められる自分
人から嫌われないための自分
人から批判されたいための自分
を生きてきたことによって
起こってたりするんですね。
本日は、オンラインカウンセリング講座を
受けてくださっている方の
セッションのご感想をご紹介しますね。
■セッションを受けられて印象に残っているものは？
根本が今全てに繋がっていたということです！！！
幼少期の経験が仕事や人間関係など全てに出ていることがわかり、
自分の気持ちを客観視出来るようになりました！｢
明るく、サバサバしている素晴らしい方です！
仕事などの人間関係や家族関係に悩んでる人に特に受けて欲しいで
■今後の夢や目標は？
自分の軸をしっかり持ち、
ご感想ありがとうございます。
＞根本が今全てに繋がっていたということです！！！
幼少期の経験が仕事や人間関係など全てに出ていることがわかり、
そうなんです☆
今ある悩みや問題も
今求めている幸せや喜びも
実は、ずっと昔の
幼いころから持っているものであったりして
過去の経験により
好きなもの嫌いなもの
幸せなこと不幸せなことを
体験したからこその
持ち続けているものだったりするんですね。
いろいろとお話をする中で
自分の口からポロポロと出てきているだなんて
ご本人は気づかないのですが＾＾
それらを整理していくこのお仕事は、
とても楽しく思います＾＾
お客さまがハッ！とされて
そういうことか～と
点と点が繋がり理解が増す☆
その場を共有することができることに
とても幸せを感じるんですね☆
＞自分の気持ちを客観視出来るようになりました！｢
特にイラッとした時は態度に出がちだったのですが、
自分自身のことを俯瞰できるようになるだけでも
悩みや問題が改善していったりもするんですね。
目の前の人や出来事に巻き込まれ、
ネガティブな感情まみれになってしまうと
もう、どうしていいのか
わからなくなってしまいます。
カウンセリングを継続されたり
心のことについて学びを続けながら
内観を深めていくことをされていった方々が
まず最初に実感することが、この
”自分のことを客観的に見れるようになって
以前より感情に振り回されなくなった”
ということのようなんですね☆
＞自分の軸をしっかり持ち、
継続して内観し、思考を変えて
行動を変えていくことで
望みを叶えていきましょう☆
本日の動画
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