ダイエット苦戦中、ギターのお話し 22/12/04
ダイエット苦戦中 22/12/04
＞＞ 目標の体重 87キロ ＜＜
＞＞ 現在の体重 87キロ ＜＜
５回目のコロナワクチン接種も無事におわり、
私の冬支度もだいたい出来ました。
後は師走の行事の大掃除と年賀状を書くことです。
１２月になっていきなり寒くなった関東です。
これから数か月は、寒さを堪える時期になります。
そんな中朗報が日本中に流れました。
サッカー日本代表がワールドカップで
死の組の予選リーグを１位で突破しました。
日本中が沸きました。
決勝トーナメントはベスト８の目標の日本代表が
どこまでやってくれるかです。
キックオフは月曜日の２４時です。
私は、テレビで応援したいと思います。
さて、ダイエットですが、順調に進んでいます。
朝、昼は菓子パンなどを１個と夕飯はお米半分と
おかずは普通に食べます。
現在はもう目標体重になりましたので、これからは
体重の維持を頑張りたいと思います。
焦ってもっと体重減らそうとしないように、注意します。
１ヵ月1キロダイエットです。
しかし、3キロ減ると体型の変化がわずかですが、目に見えてきました。
お腹が少しへこみました。
これを励みに、これからも頑張って行きたいと思います。
2年は頑張るつもりです目標24キロ減です。
私はちょうど還暦を迎えます。
いい還暦を迎えるように体重面も頑張りたいと思います。
恒例Fさんとの土曜日の食事会ですが、今日はヨンドンの
焼肉ランチを食べてきました。
和牛ボリュームランチを食べました。
以前より50円値上がりしていました。デザートのアイスもなくなり
ました。ただ、50円でアイスは付くそうです。
ランチセットです。こちらはないようは以前と変わりませんが、
うつはが全て金属製に変わりました。
ロースとカルビです。Fさんはロースで私はカルビを食べました。
Fさんはカルビは脂が多いのでロースです。
私もいい歳なのでそろそろロースにした方がいいと指導を受けました。
ロースです。ヨンドンは牛を１頭買いするそうです。
カルビです。何も指定しなければロースとカルビが半々ででるそう
なので、次回からは指定なしにしようかと思います。
ここの肉はとても美味しいので、今度は同級生の友達と月１で食事会
するので、こちらにしようと思います。
ギターのお話し 22/12/04
現在の人は恵まれていますね。
ギターのお手本はYOUTUBEにごろごろありますから、
私が始めた頃は、教則本を買っても
実際に聞けないので、大変苦労しました。
特にリズムは苦労しました。
と言うより出来ませんでした。
曲をコピーして、覚えるしかありませんでした。
８ビートを覚えたのは随分たってからです。
基本中の基本の８ビートがそうなのですから、
他のリズムはもっと後に覚えました。
バンドでプロのサクソン人がバンドが
集まる店で、前に練習しているバンドのギターリストの
人のリズムをこのリズムをやってよと言われましたが、
１６ビートの演奏を聴いてむずいと思ったものです。
バンドでルンバで弾いて言われて教えてもらいましたが、
ロック小僧の私には何だか覚えずらかったですね。
なので現在の人は幸せです。
つづく
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
私のブログは平日は相場の事、
土日は趣味の事、祝祭日は休むか広告・商品の紹介を書いています。
ヘッダーのサイトマップでカテゴリーで見てもらうと
記事が探しやすいと思います。よろしくお願いします。
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後はパソコンやスマホやタブレットのＷi-Fiに接続するだけです。
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私はパソコンの横にちょこんと置いて使っています。
但し、置き場所はなるたけ窓際が良いです。私の場合も
カーテンの裏は窓です。
後はネットを楽しむだけです。
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ただ、まだ５Gエリアが狭いので確認したほうが
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