019632 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

ゆーりんち@ぶー

ゆーりんち@ぶー

カレンダー

バックナンバー

2024.03
2024.02
2024.01
2023.12
2023.11

カテゴリ

日記/記事の投稿

コメント新着

ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 78.79.80日目🌟(10/07) 忙しくて減ってる?💦 でも減ってるならヨ…
ゆーりんち@ぶー@ Re[1]:🌟パパダイエット生活 76.77日目🌟(10/04) ハピ師匠いつもありがとうございます(;´∀…
ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 76.77日目🌟(10/04) 定着しましたね✨ おめでとうございます🎊…
ゆーりんち@ぶー@ Re:🌟パパダイエット生活 70.71.72.73.74,75日目🌟(10/02) ハピ師匠いつもありがとうございます(;´∀…
ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 70.71.72.73.74,75日目🌟(10/02) なにかありましたか?💦 そちらの方が心配…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2021.10.04
XML
🌟皆様こんにちは〜大笑い🌟

ちょっと精神的に辛いことがあって、まともにご飯が通らないことがありました。

ですが、皆さんから頑張れ!!というお言葉などを頂いたりして、少しですが、体調などもよくなりまた頑張ってダイエット生活が開始できるようになりました。

本当にありがとうございます(;´∀`)


今日も頑張って参りましょう!

そして、スニーカーから革靴👞へ。

派手なスニーカーは引退します👟

だけど、、、ニューバランスだけ残しておくかな、、、いやだめだ!!!w


さぁダイエット生活頑張っていきますか!!

2021/10/03 ダイエット生活 77日目

体重 80.7kg→79.2kg

体脂肪率 23.7%→25.1%

体年齢 45歳→45歳

BMI 27.6→27.1

基礎代謝 1777kcal→1743kcal

骨格筋率 32.4%→31.6%


















2021/10/04 ダイエット生活 78日目

体重 79.2kg→79.3kg

体脂肪率 25.1%→25.4%

体年齢 45歳→45歳

BMI 27.1→27.1

基礎代謝 1743kcal→1743kcal

骨格筋率 31.6%→31.5%




という結果になりました😅


よし、いろんな方からの応援のおかげで、ここまでこれました。本当にありがとうございます(;´∀`)

これからも目標の60台目指していきます!!

押忍!!
















🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟





【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!! - にほんブログ村


ダイエット日記ランキング


ダイエットランキング


レコーディングダイエットランキング





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2021.10.04 13:59:35
コメント(2) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.