きょうは懸案だった寒中見舞いをようやく書いて出しました。
なんと今週もう立春が来るというじゃありませんか！
なので、仕事は詰まってるけどやむなく書いた次第です。
年賀状をくださったかただけなんですけどね。
そういう気遣いをしてくださった方たちに
不義理はしたくないですから。
しかし！それで午前中が潰れてしまい
仕事が終わらん(￣◆￣；)
なんとかなるやろ、と考えることにして
とりあえず休憩がてらこれ書いてます(´・ω・`)
きょうの朝練もほぼきのうと一緒です。
御笠川沿いを進みました。
きのうよりも10分ほど早く出たので
夜明けポイントが違いました。
きょうは参道の方まで行かずに曲がりました。
観世音寺裏の通りを進んで
イノシシポイントへ。
若干暗かったですがだいじょうぶでした。
きょうの坂本八幡。
きょうも1キロ過ぎくらいから良くなってきました。
右足がプラプラするのは
どうやら腹筋を使えてないからのようでした。
終盤にふと使えるようになり
まともな走りができました。
とはいえ、どうしたら使えるのかがわからないままです。
練習を重ねていけばそのうち使えるのが常態化するかな？
きょうも初っ端のハイペースは
信号に間に合うための瞬間芸です(^^;)
内転筋に軽い筋肉痛があります。
使えてるということだと思います。
ちょっとずつ改善していくと思って
焦らずがんばろうと思います。
そして改善もされていきますよね。
頑張っていきましょう(^-^)/
あれこれ悩まずコツコツ続けようと思います(^^)/