人生２度目の倉式珈琲店
なんでレッスン休んで倉式珈琲なの？
バレエの女神さまにはたかれるぞ
まあそういわないで
なんだか絶不調です。
前回のブログで書いた
右足の内側アーチと
拇指球の痛みは良くなりつつあったのですが
月曜の朝、起きようとしたら
なんだか腰が痛い
いやな予感
布団からでると
ぎっくり腰の１歩
手前って感じ
動けるから
ぎっくり腰まではいかないけど
かがむときは股関節を使って
慎重にかがみ
立ち上がるときは床を押して立つ
歩くときは腰のあたりを
思いっきり引き上げると
痛みがやわらいで
やっと歩ける感じ
ってこれバレエの動きで
こうすれば動けるって
以前ギックリ腰をやった時
体得したんですよね
いや、バレエやっててよかった
とは言え
火曜日のバレエ教室に備え自分的には
おとなしくしていたつもりなので
またもブルー
これはこの暑くなったり寒くなったり
季節の変わり目というやつのせいなのか
腰を痛めた時は
私はここに行くと
すぐ治るという
近所の整骨院へ
その先生独自の
コロコロマッサージと
テープを貼ってもらう
良くなりそうな
感じもしたんだけど
翌日起きると
まだこわばっている
ジャンプもグランプリエもできる気がしない
結局またレッスンを休んでしまいました。
なんだかなあ
とはいえ
お昼頃には
痛みも和らいできました
腰を痛めた時って
あんまり安静にしすぎても
良くないらしいんですよね
特に私は低血圧なので
血行不良で
ますます動けなくなってしまいます。
ので
足のアーチのコンディションを確かめるためにも
地元のショッピングモールにある
倉式珈琲店めざして
ウォーキング
なぜ倉式珈琲店？
それは倉式珈琲店の割引カードを
持っていたからです
倉式珈琲店はちょっとだけ高いんですよね
それにウォーキングにはちょうどいい距離
地元の倉式珈琲店は実まだ２度め
同じフロアにスタバとサンマルクがあるので
そのショッピングモールに来た時は
そっちへ行ってしまうのでした。
到着した地元の倉式珈琲店
平日の午後でしたが
そこそこ広い店内の
半分ぐらいは席あいていたかな
それでも常連らしきご夫婦が
今日はいつもより混んでるわね
と
自粛要請も解除されたので
人の出も増えてきたのかな
注文した本日のコーヒーは
軽い口当たりだけど
飲んだ後にずっしりくる感じ
サイフォンの入れ物にはいっていて
１，５杯分の量とか
コーヒーを飲みながらやろうと
予定していた作業は終わらないうちに
飲み終わってしまったけど
さすがにおかわりはしませんでした。
一緒にいただいたのは
抹茶ゼリー
口当たりがとろとろ
小豆の甘さもほどほどで
美味しかったです。
癒されました
ありがとう倉式珈琲店
帰り路
気が付いたら
拇指球のほうは
テーピングの効果もあると思うけど
あまり痛みを感じなくなっている
腰のほうも
血行がよくなってほぐれてきたのか
痛みが軽くなってきました
夜も
座っていると
痛かったのが
だんだん痛みがなくなってきました
次のレッスンには
出られるかな
ここまで読んでくださって
ありがとうございました
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