10キロを落とすんだ。

2回戦しかできなかったケド。

お腹が空き過ぎて、それ以上続けられなかったのよ。

先ず、ボールは6が好きだったのに、そのプレイ場は小学生用って指定されていて。

8、重たいんだよー！

で、投げようとしたら何歩？　あれ？

何歩を歩いてブン投げる？

全く思い出せない。

チャリンコ乗れた人は年取ってからでも乗れるでしょーって言ってなかった？

71

なんなん？　平均は130だったのに。で、

2回戦でヘトヘトで。本当はもう一回遣りたかったけど、お腹はグーグーと…

グーグーは何年ぶりに聞いたんだろう？

ビリヤードも卓球もダーツも何でも在るのに、終了。

又、近い内に行くわ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ストレッチとか大事だね。少し意識しよう。

諦めて居た体重計にも３月1日から気分がオンなら乗るようにしたわ。

何をやっても痩せなかったのに、閉経したら痩せ始めたわ。食事制限よりビタミンを

追加しようって食べて居たの。もう子供のように、ニンジン嫌いー！って思わないし。

最後に見た体重は62キロを越えていってた。

その頃糖質制限をしていて、ソレがだめなら飢え死にる？って悩んでた。

体重計をストップ。食べたい物を優先する。

少し痩せたい気持ちを乗せる。で、乗ってみたら4キロ痩せてた。（閉経は今年入ってから）糖質制限を止めて、噛む噛むを

沢山意識したダケ。

ナンナンダヨ

癌か？もう500グラムも落とせたぞ。

油が苦手らしいです。糖尿病か？飲み過ぎると浮腫む。

コレ食っときゃ何とかなる素材、菌とか豆腐、ワカメ好きじゃないらしい。嵩増しには良いけど、豆ほど好んでない。

50年以上生きて来て、初めて知る私。

すこし、残していこう。な記録です。だからって納豆を食べれるようにはならないし

ネ。

しかし、ボーリングは衝撃でした。山登り初めるジジィの気持ちが判ったかも。

何か具合悪いって、言ってきたの。

私はそれを月１の待ち合い室で読んでいて、

主治医にどうしよう？って聞いたら漢方出しておくよって。

そして検査をしてみたらコロナ陽性。

初めて目の当たりにしたわ。でも熱は無いんだって。

私も陽性になるのかな？って、時折検査してみても成らないわ。

夫は１週間ほど引き篭もり、私も付き合っていたんだけどね。

インフルエンザもコロナも私知らない。

それじゃぁ外でマスクも要らないんじゃんって思うけど、お化粧するよりいいか…

ワクチンは今後、私は要らないかな。

夫は打ちたいらしいけど。

コロナがまた、流行ってきてるってニュースで見たわ。

車内で咳する人は大抵ノーマスク。

また、アンタだけ罹患しない鬼嫁なんだねって、言われちゃうわー。(´Д｀)ﾊｧ…

黄砂アレルギーかな？PM2.5かな？

真っ赤なアイシャドー付けているように

腫れていて、見た目が怖い。触るとザラザラ。

アトピーの酷い瞼って感じ。お薬塗って治ってきても、また繰り返す。

時には敏感肌用の化粧水も染みて…。

で、1年ほど泣いてた。治らないのかなーって。

年末前たまたま見たガルちゃんで、マジックが落ちるほど油を落とすシャワーヘッドはアトピーの人は使えないって聞いた。

他の番組ではシャワーは強すぎ、美容を考えるなら手で受け止めたシャワー位の勢いで顔を洗わないと皺になるらしい。

そこで、顔は洗面器で洗うことにしたわ。

少しずつだけど、瞼の腫れ無くなってきた（笑）

良かったよーん。ちな、シワも減ったわね。

たまたま出会えた情報に、心底感謝する。

メインが人参になってしまった～。

でも、野菜だけだと後でお腹すくのでチーズも付けておいた。

人参、ジャガイモ、ビーツ、チーズ、アボカド、ブロッコリー、ナッツ、にんにく。

お昼に単体でチキンを食べてから買い物に行ったけど。

お魚は睨んでる。人参は怒ってる。って年頃を過ごして来たので、人参がご馳走ね？

Thank you♡　今年も良いクリスマスです。

特にドゥデュースが！　明日も頑張る。

また、実りの多い１年になるよう、そして

少しは体重も、落とせるよう(´∀｀*)ｳﾌﾌ

関係ないけど丁度太り始めた頃ね。

やっと、芸術協会と個人登録に変更したわ。

20年も生徒として通ってしまった。その間にお教室を始めるつもりだったのに。

師範になっても、中々自立できなくて。

しかし何も学べない先生だったわ。って事を学べた。

まわり道だったわ。今後は個人でやって行く。

沢山勉強が出来て、きっと良い遠回りって

言えるように。もっと俯瞰で見て居よう。

今日は自立の記念日よ。