60代～は家トレと
ヴィンテージウォッチの
メンテナンスの日々を
楽しんでいますが、
何となく共通点もあるように
感じてます😃
1960年代
ロレックス(自動巻)ですが、
定期メンテナンスしながら、
大切に使ってますので、
当時の美しい輝きと精度も
維持してます
ヴィンテージ物になると、
当時の純正ブレスレット付き
で残っている個体が少ないです
コレクションを純正へ
『こだわる』気持ちこそが
腕時計コレクターなのかも？
一般的には敬遠されるよね
話は戻して、
人間の場合は年齢と共に
体力が衰えが進みますが、
ウォッチ(機械式)も部品消耗など
で老朽化します。
しかし、どちらも何もせずに
放置した場合の話です
ヴィンテージウォッチは、
メンテナンスを。。。
還暦を過ぎた老体は最低限
の筋力を維持することで、
健康年齢を伸ばせるのでは
無いでしょうか
私に場合は簡単な家トレを
62才～始めてますが、
9ヶ月目でそれなりの効果が
でているようです
定期的に撮影していると、
効果が分かりやすくて、
継続の原動力になってます
58才～お腹ぽっこり対策で
16時間断食ダイエットを。。。
効果大で良かったのですが、
加齢でカラダ全体はシワっぽい
おそらく筋肉も一緒に細く
なったようです
現在は体重を＋３キロアップ！
この時期はこれくらいの体型が
ベストなのかな？
胸筋はもう少し頑張らないと
現在も16時間断食ダイエットは
継続させてますが、
一度に食べる量を増やしてます。
現在は野菜とたんぱく質を多目に
しているのですが、
甘い物
も気にせず
も気にせず食べまくりです
いつも いいね！が更新の
励みになってます
