YURUKUウォーク考案者ノリコです。
東京でのリアル講座に
ご参加下さったTさんは
私と同い年でいらっしゃいます。
Tさんは、股関節の違和感と
下半身太りがお悩みでした。
下半身太り‥‥
Tさんの講座前後の写真はこちら！
当日ですよ！
講座後のTさんは
下半身太りになんて見えないですよね！
全身写真はこちら
正面
重力に負けているかのように
体の色んな箇所が下に下がって見えますが
講座後は
逆に上に引き上がって見えます✨
もう一度言いますが
講座当日の写真ですし
バストアップ・ヒップアップ
ウエストシェイプのトレーニングは
何もしていませんよ^ ^
楽チンなことばかり
談笑しながら取り組みました♪
この違いは
姿勢の取り方の違いなのです。
横向きの姿勢をご覧ください。
前にあるものは大きく
後ろにあるものは小さく見えますよね！
Tさんは、講座前
腰を前に突き出して
背中を後ろに倒していたから
前から見ると
お腹周りや太ももが太く見え、
後ろから見ると
背中が広くお尻が下がって見えたのです。
これを逆にすれば良いのです！
背中を後ろに倒さず胸を前に
そうすると、首も起きてきますよ♪
そしてそして！Tさんのように
胸もヒップも立体体に形良く
見えるようになりますよ♡
それから、もう一つ👆
腰が前で、肩が後ろだと
頭は前になるのです😅
‥と、なると
遠近法で考えると‥‥
前から見ると
顔が大きく見えるのです💧
Tさんも、お顔はお見せできないのですが
もうもう、明らかにお顔の大きさが
違って見えています！
なので、
大きく見せたい箇所は前❗️
小さく見せたい箇所は後ろ❗️
って、覚えておけば良いですよ👍
だから、
頭は後ろ❗️胸は前❗️腰は後ろ❗️
なのです^ ^
このバランスで過ごしていると
小顔も、バストアップも、ヒップアップも
太もも痩せも叶ってしまうわけです♡
名古屋リアル講座は
2022年2月11日(金祝)午後です。
同じく2講座連続で開講します。
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