こちらは未だ雪は降っていませんが、大雪注意報が出ている。
「不要不急の外出は控えて下さい。」
何度もTVで放送しているのを見ていると、用事があったが身がすくむ
趣味のクラブ活動は？
不要不急では無いよね〜
自宅にいても出来る事だから、、
でも、ちょとだけオシャレして集まって仲間とのおしゃべりとか
自宅では🏠無理じゃない！
高齢者には必要な事なのよね〜
認知機能を衰えさせないためにもね〜
北国の冬は長いから、閉じこもっていたら春になって
さあ〜お出掛けしましょう！
となってもフレイルになって出かけられないなんて
普通にあることだから、、、
でも今回は10年に一度の大寒波らしいから炬燵に丸まっていますよ。
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応援ありがとうございます♪😊
高齢夫婦のご飯
夕ご飯
すき焼きにした。
白菜が甘くって美味しい❣️
半額になっていた牛肉だけど、、
〆はうどんを！
高カロリー高タンパクで冬を乗り越えられる？かな？
大寒波で大きな被害が出ませんように！
最後迄お読みいただきありがとうございます😊
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