こんにちは～
ゆるりんです
ご訪問頂いてありがとうございます。
丸山ワクチンは本日331回目です
☆………☆
睡眠習慣改善中です。
なんと
かつてないほど、爆睡できました
(´ｰ｀*)｡･:*:･
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8/12 金曜日
前夜
10時30分 就寝
朝
4時30分 
に目覚めて
そのまま起床
4時50分 ウォーキング出発
4時58分 日の出
6時20分 帰宅
朝寝 2時間半くらい
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まずは、今朝のウォーキングからです。
久しぶりにでかけました
風が強くて
、涼しいです
台風が来るそうなので
どうかお気をつけてくださいね
甘い香りが漂っていました～
「アベリア」の花言葉は「謙遜」「強運」。
わが家では、「強運」とは、真逆のことが起こりました
この…お盆の最中に、突然テレビ(2018年製)が壊れました
.．・ヾ(。￣□￣)ツ ギャァ!!
☆………☆
ウォーキングコースの後半は、朝寝のことばかり考えてしまいました(*ﾉωﾉ)
このあと、神社にお参りして、
ファミマに寄って、冷凍完熟マンゴーとイチゴと、
乾燥デーツを買って帰って…、
朝寝も爆睡しました
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【アリナミンナイトリカバー】
昨日ちぇじゅさんに、ご親切にコメント頂いて（゜-Å) 、
アリナミンナイトリカバーを紹介して頂きました 、
早速、ドラッグストアーで、ひと箱買って来ました
10本1380円でした。
安い
おかげさまで、かつてないほど、よく眠れました。
ちぇじゅさん…(人''▽｀)ありがとう☆ございました
朝寝も爆睡して、寝過ぎてしまいました(*ﾉωﾉ)
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ちなみに昨日、ほかに飲んだサプリはこちら…
ナイアシンアミド
テアニン←昨日から
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蝉の声がにぎやかです
今日も生かして頂いてありがとうございます
拙い日記を最後までお読み頂いて、
ありがとうございます
みなさま、台風が来ているので、
どうかお気をつけくださいね
