こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
今日は、心療内科の受診日でした。
いつもより早めの時間だったので、緊張しました。
やはり漢方薬が無くなったのが、焦燥感の原因かもしれないと
いう事で、また漢方薬が処方されました。
今回の粉薬ではなくて、以前飲んでいたのが
良かった...(×_×;)
なかなか寝付けないのは、
「寝付けなくても平気な人もいるし、うーん...」と
唸っていました。
薬剤師さん達に、今の体形の方が良いと言ってもらえました。
痩せていって心配していたのだと。
そう言われると嬉しいのだけれど、痩せたいなぁ(苦笑)
そう言ってくれた薬剤師さん達、皆さんすらっとしていて
綺麗だし。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日は、インターネットの繋がりが悪くてこりました。
ちゃんと電波は拾っているらしいのに
「アサルトリリィ」が起動できなくて(×_×;)
パソコンでも、スマホでもネットの調子が悪かったです。
お昼に少しログインが出来ましたが、ポケットWi-Fi頼みなので
こういうアクシデントがあると、困ります。
今日は、嵐のこと。
私は大野くんは、もう自由で良いかなと思っています。
昨年末にふっきれました。
日本テレビの「ZIP!」で、ムービングステージについて
誤解を招く、エンタメニュースを何年してきているの?と呆れるような
出来事があったので、Xでポストをしましたが
日記でも改めて。
松本潤君、もう特許をとった方が良いと思います。
あっちの国が「自分たちが開発をした」と言い出して
特許をとられるのが一番怖いです。
ムービングステージの話題になる度に、「考案は松本潤君だよ!」と
たくさんの方々が声をだしてくれますが
日本のテレビで、何度も嵐のコンサートも
ジャニーズのコンサートも流してきた番組で
偏向報道があるのだもの。
「新ジャニーズ」とかおかしな言葉も使い始めているし。
だったら、もうジャニーズ復活で良いじゃん。
私は、松本潤君にムービングステージの特許をとってほしいです。
あの感動を汚されたくないです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月15日 起床6:09
10時 プロテインココア味 118カロリー
12時 キャベツ四分の一 54カロリー
えのきと舞茸 15カロリー
鍋キューブ 27カロリー
刻みめかぶ 4カロリー
15時30分 手作りホットケーキ 2枚 約500カロリー
体重 67Kg
738カロリー
明日でキャベツが終わります。
買うか、雑穀米にするか
どうしようかな。
ホットケーキミックスが安かったので、思わず買って
久しぶりに焼いてみました。
おこげができたけれど、卵も牛乳も入れなかったのに
お水だけでも、
ふっくらとふくらんで驚きました。
今のホットケーキミックスってすごい!!
その代わりちょっと風味が物足りなかったです。
やっぱり材料に「卵・牛乳」とあるのだから
使わないと(×_×;)
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 67Kg です。
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは58Kgを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
65Kgになりたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
薬剤師さん達は、今のままが良いと言ってくれたけれど。
一番体重があった時は、102Kgありました。
35Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年3月も、よろしくお願いいたします!
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
大野くんの歌声開始で一番好きなのは「言葉より大切なもの」。
始まるわくわく感が好きです。
