だるいゆうです
せっかくの連休を
ほぼ台無しにして
仕事も乗らず
ぼーっとしておりますぼー
妻も
熱中症気味のようで
冷房ガンガンで
こっちが寒いわ
ブログのネタが
思いつかないので
このことを書くしかない
ぼー
そうか
筋トレが
足りないのか
その場で
腕立て伏せをしてみたら
10回でダウンですよ
にんにく卵黄飲んで
元気になるか
見てみましょう
プロテイン替わりのチーズ
と言いつつほぼスイーツ
乳化剤とか使ってないから安心!
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おつまみは
小魚アーモンド
止まらないわ
味付け無しも選べる!
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なんか
元気になってきたので
今のうちにいろいろと
やっときます
それではまた!
マラソンしようぜ↓
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