みなさん、こんにちは！
潜在意識のネガティブな思い込みを書き換えて、生きづらさを解消！
思い通りの理想の現実を手に入れて、楽に生きていきませんか？
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あなたは周囲の
特に年上の人に
苦手意識はありませんか？
きつく当たられることが
多いとか、特に怒られた訳
でもないのに
なぜかいつも緊張する…
それは相手の人に
自分の親を投影して
しまっているかもしれません
そんな時に落ち着いて
リラックスできる方法、
お伝えします！
✅職場の上司と接する時、やたら緊張する
✅先生や自分の教育指導係の先輩が怖い
✅上司が年下の場合でもなぜか緊張する
✅態度が大きい年下が怖く感じてしまう
私もそうだったんですね。
学生の時は「先生」の存在が、
働くようになってからは
「上司」の存在が、とても怖かったです。
とてもよい人で全然怒る人でなくても
無意識にすごく緊張してしまっていました。
なので、先生や上司と気軽に冗談を
言い合える友達や同僚が
とても羨ましかったです。
不思議だったんですよね。
上司が例え年下の人であっても
「上司」という存在であるだけで
私はガチガチに緊張してしまうんです。
でもその本当の原因がわかって
思考の癖を変えることによって、
むやみやたらに緊張する癖が
なくなりました！
そのおかげで職場に行くのが
以前より全然苦痛でなくなり、
上司と話すときも緊張せずに
リラックスして話せるように
なったんですよ！
実は「アダルトチルドレンさんは
周囲の人（特に年上など）に対して
無意識に親を投影してしまう」
癖があるんです。
では「投影している」とは
どういう状態でしょうか？
相手を親だと思っている
大人のあなたはもちろん
目の前の相手が親ではないことを
理解しているんですけれど、
あなたのインナーチャイルドが
目の前の相手を
昔怖かった親と混同してしまうんです。
インナーチャイルドとは
昔傷ついてそのまま癒されることなく
その時の年齢のまま残っている
大人のあなたの中にいる
幼い小さなあなたのことです。
幼い頃、あなたは
親が怖くてビクビクして
無意識に親の顔色ばかり
伺っていました。
そしてそのまま怖い感情を
抱えたインナーチャイルドが
目の前の相手も
親と同じようにすぐ機嫌が悪くなったり
すぐ怒ったりすると思って
ビクビクしているんですね。
もう反射的なトラウマ反応のように
自動的にそのように思ってしまうのです。
そういう時は、
「ああ、自分の中の
インナーチャイルドが
怖がっているんだな」と
思ってください。
そして
①目の前の相手は
自分の親と違う人間であること
②目の前の相手は
自分の親と違う性格であること
を教えてあげましょう。
「目の前の人は
お父さんじゃないよ」
「目の前の人は
お母さんじゃないよ」
「だからこんなことで
怒ったりしないし
大丈夫だよ」
「お父さんやお母さんと
同じ考え方をするわけじゃないし
全然違う人間なんだよ」
と自分の中のビクビクしている感情
（それがインナーチャイルドです）
に話しかけてあげましょう。
それだけでもだいぶ
スッと落ち着くと思います。
そのことがわかってくると
目の前の相手が
全然怖くないんですね！
今まで怖かったのが
不思議なくらい
目の前の人が怖かったり
苦手意識があるときは、
ぜひ実践してみてくださいね
またインナーチャイルドを癒すための
セラピーも実施していますので、
詳しくはお問い合わせくださいね。
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