妊活中って太るのかなと
思っていましたが
実際に妊活をしてそこから
2年くらいお休みして分かったこと。
それは
妊活中は
太る
ということ
そもそもまず、内服薬とか
貼り薬や点鼻薬でホルモンを
どーのこーのしているわけですからね
どう考えても体は負担だし
まあ、浮腫みもするし
太りますよね
わたしの行っているクリニックで
看護師さんに聞いてみたことが
あるのですが
やっぱり…太りますか？
という心配したトーンで。
えー！太らないですよー！笑
とおっしゃっていました。
たぶん余計な心配はしないでね
ということだったのかな。
妊活したことない
看護師さんからしたら
そんなこと心配しなくて大丈夫だよー！
て感じだったのかも。
実際に妊活を体験したわたしは
太ると思います。
太るというより
ずっと生理前の重い感じ
精神も不安定のなかに
いるような感じ
生理中って何をしても痩せないし
なんかお腹が空きますよね。
なんか悲しい気持ちになったり。
そんな感じかな
妊活もうまくいかないし
太るしもういやだって思っている
昔のわたしのような人がいたら...
妊活だけでもがんばってて偉いのに
ここで無理して
食事制限とかしないでね
心配しなくても大丈夫。
やめたら普通にダイエットできるから。
たまには
のんびりいいカフェに行って
美味しいランチやスィーツ食べて
たっぷり寝て
好きなことをして
元気を出して
また明日から頑張ろ〜
とお声がけしたいです。
絶賛妊活中ですが
無理しても意味はないと
分かったので
・お腹が空いてない時無理に食べない
・野菜や果物なるべく食べる
くらいしか気をつけてない😅
タンパク質は大事です。
が、食べすぎると
どうも疲れます。
プロテインも身体にあまり合わないので
食べ物からタンパク質は摂取するようにします
ゆるゆる行きましょ〜
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