こんにちは(*^-^*)今日もがんばるあなたの一日が実り多き日になりますように♡

鏡を見るたび気分が上がる毎日をお届けする

スタイルアップサロンContigoのオハラです(*- -)(*_ _)ペコリ

お待たせいたしました～( ；∀；)

年末からやるやる言っていた

血虚タイプさん＆瘀血タイプさんにおススメの骨盤エクササイズ

いよいよご紹介できます…！

実は、今回このエクササイズをご紹介するのに、

動画を撮ってみようと思い立ち（12月30日）、

勢いで完成させ（緊張しすぎて目が泳いでいた）

ついさっき（5分前くらい前）にYouTubeデビューしてきました(;´∀｀)

そんなわたしの処女作…どうかご覧くださいっ！